Свиняча печінка в сметані на сковороді

Свиняча печінка в сметані на сковороді
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
172
Подобається
67
Смачна, поживна і дуже корисна страва! Дуже смачною і ароматною виходить печінка, приготована з цибулею. А готується легко і просто. Сметанний соус надає готовій страві ніжність і м'який вершковий присмак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча печінка
    700гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Сметана
    100гр
  • Вода
    100мл
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Потрібну кількість цибулі очистіть і промийте в холодній воді. Цибулю наріжте півкільцями.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розігріти сковороду до гарячого стану, налити трохи рослинного масла і додати нарізану цибулю. Обсмажте цибулю протягом хвилини, поки він не стане прозорим.

Крок 2.
3
крок 3:

Свинячу печінку промити в проточній воді і обсушити паперовими рушниками. Печінка наріжте шматочками середнього розміру, приблизно однакового розміру. У процесі нарізки зріжте з печінки судини, плівки і прожилки.

Крок 3.
5
крок 4:

Додайте в сковороду до цибулі нарізану печінку. Обсмажуємо все разом 2-3 хвилини. Не забувайте помішувати.

Крок 4.
6
крок 5:

Окремо помістити в миску сметану і розвести її в невеликій кількості води. У мене сметана досить густа і її просто потрібно трохи розчинити у воді перед додаванням до печінки. Залийте печінку сметаною і доведіть все до кипіння. Кип'ятити не потрібно, інакше сметана згорнеться.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте трохи солі і спецій за смаком. Накрийте сковороду кришкою і зменшіть вогонь до мінімуму. Тушкуйте печінку 10-13 хвилин. Печінка готується дуже швидко. У процесі гасіння відламайте шматок і подивіться на його розріз. Якщо він рівномірно сірий, без червоних плям, то потримайте ще 2-3 хвилини і вимкніть вогонь. Якщо печінка занадто довго вариться, вона стає гумовою і сухою. На гарнір приготувати додатково картопляне пюре.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

57%Білки
13 г
26%Жири
6 г
17%Вуглеводи
4 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1020 г
Загальна вага
🔥
1142 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.