Свиняча грудка з сиром і помідорами в духовці

Свиняча грудка з сиром і помідорами в духовці
Час
50 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
136
Подобається
198
Бюджетно, ситно, смачно - на свята і щодня! Свиняча очеревинка, запечена з сиром і помідорами в духовці – це ароматне, пікантне блюдо, яке сподобається кожному. Гарнір до м'яса підійде будь-який: від легкого салату, тушкованих овочів або рису до смаженої картоплі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    400гр
  • Помідори
    2шт.
  • Твердий сир
    80гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Сметана
    2табл.л.
  • Цибуля
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти грудку з сиром в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти. Частину свинячої туші можна використовувати будь-яку (я використовувала свинячу грудину), але це повинно бути охолоджене м'ясо, тому що... При заморожуванні будь-який продукт втрачає значну частину корисних речовин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Грудку вимийте, обсушіть і наріжте шматочками довільної форми. Це можуть бути більші або менші шматочки - як вам заманеться!

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори помити, видалити плодоніжки і нарізати кружальцями середньої товщини.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити і нарізати пір'ям.

Крок 4.
5
крок 5:

Змішайте все подрібнене. Додати подрібнений часник. Я пропускаю гвоздику через прес, але її цілком можна натерти на дрібній тертці або просто порубати ножем. Якщо свіжого часнику немає, його можна замінити часниковим порошком.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додати сметану. Сметану також можна замінити вершками, натуральним йогуртом або майонезом, що набагато менш бажано, адже майонез не рекомендується піддавати термічній обробці.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте трохи солі. На цьому етапі також можна додати в блюдо кілька улюблених трав або приправ: мелений гострий перець або паприку, хмелі-сунелі, прованські трави. А може, це буде подрібнена свіжа петрушка або кріп, гілочка чебрецю або розмарину.

Крок 7
9
Крок 8:

Підготуйте жароміцну форму для запікання. Бажано, щоб її бортики були досить високими - адже в процесі приготування м'ясо пустить сік, і страва збільшиться в об'ємі, і немає необхідності, щоб вміст форми переливався через край.

Крок 8
10
Крок 9:

Виливаємо м'ясну суміш на сковороду.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху акуратно викласти скибочки помідорів.

Крок 10
12
Крок 11:

Сир натерти на крупній тертці і викласти на помідори. Нещільно - щоб фольга не прилипала до сиру, накрийте деко фольгою. Поставити в розігріту до 180 градусів духовку і випікати до готовності приблизно 40 хвилин. Якщо ви хочете, щоб зверху з'явилася скоринка, зніміть фольгу за 10 хвилин до закінчення приготування.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавайте блюдо відразу, поки воно гаряче. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
10 г
52%Жири
14 г
11%Вуглеводи
3 г
176
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
1373 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.