Шурпа з нутом і бараниною на сковороді

Шурпа з нутом і бараниною на сковороді
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
39
Спробуйте страву узбецької кухні! Дуже смачно і ароматно! З узбецькими стравами я знайома зовсім недавно, але вже встигла в них закохатися! Їхні смаки яскраві, самі страви колоритні. Сьогодні я хочу розповісти, як приготувати узбецьку шурпу з нутом. Готуйте зі мною!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    500гр
  • Нут
    300гр
  • Перець чилі
    40гр
  • Цибуля
    160гр
  • Морква
    200гр
  • Картопля
    400гр
  • Болгарський перець
    160гр
  • Помідори
    200гр
  • Часник
    15гр
  • Зіра
    5гр
  • Мелений коріандр
    2.50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Якщо будете готувати вранці, то замочіть нут з вечора (у будь-якому випадку нут перед варінням потрібно замочити мінімум на 4-5 годин, але краще, звичайно, на ніч).
Баранину промити, покласти в каструлю, залити холодною водою і відварити 15 хвилин після закипання. Потім додайте в бульйон нут і цілий перець чилі і варіть протягом години.
Цибулю почистити, нарізати тонкими півкільцями, додати в бульйон, посолити і варити ще близько години (за цей час м'ясо має добре розваритися і стати м'яким).
Моркву і картоплю почистити, промити і нарізати: моркву великими кружками, картоплю - четвертинками. Додати овочі в суп за півгодини до готовності.
Болгарський перець помити, очистити від насіння, нарізати великими квадратами і приблизно за 20 хвилин до готовності викласти в шурпу.
Помідори промити, нарізати дрібніше (я нарізала кубиками - так красивіше). Часник почистити і пропустити через прес. За п'ять хвилин до вимкнення додаємо в шурпу помідори з часниковою кашкою, приправляємо кмином, коріандром і червоним перцем.
Зелень промити, дрібно нарізати і додати до решти інгредієнтів.
Дайте страві настоятися під закритою кришкою 15 хвилин, потім розкладіть шурпу по порційних тарілках.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
8 г
11%Жири
3 г
59%Вуглеводи
16 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1983 г
Загальна вага
🔥
2518 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.