Суп зі свіжої скумбрії в горщику

Суп зі свіжої скумбрії в горщику
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
164
Подобається
3
Чудовий рецепт супу для любителів риби! Просто, швидко, смачно! Цей рецепт супу зі скумбрії я спробувала в гостях у друзів. Дуже смачна рибна юшка. Дієтичний суп! Рекомендую приготувати.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Скумбрія
    300гр
  • Картопля
    3шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Вершкове масло
    2табл.л.
  • Цибуля
    1шт.
  • Петрушка
    1гр
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Морква
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Готується він таким чином: Філе риби потрібно нарізати шматочками і помістити в керамічний горщик. Додати очищену і нарізану картоплю. Цибулю, моркву, часник необхідно подрібнити, обсмажити на вершковому маслі, а потім додати в каструлю.
Все в каструлі потрібно перемішати, посолити, поперчити, лавровий лист, залити в каструлю півтора літра води, закрити і варити близько тридцяти хвилин. Ось і готовий смачний, ароматний, наваристий суп зі скумбрією. Перед подачею посипте суп дрібно нарізаною петрушкою. Цю страву можна готувати на кожен день. Рибні супи дуже корисні і дуже легкі; їх рекомендують як дієтичне та дитяче харчування. Готуйте та їжте на здоров'я! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
7 г
29%Жири
7 г
42%Вуглеводи
10 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
851 г
Загальна вага
🔥
1132 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.