Суп з сайрою в мультиварці

Надзвичайно простий рецепт смачного супу! Суп з сайрою в мультиварці - це дуже простий рецепт смачного рибного супу, який, завдяки використанню цього чудо-кухонного приладу, готується дуже легко і досить швидко. В цьому випадку рибу не доведеться чистити, чого не люблять господині. Адже в основі страви звичайні рибні консерви.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Сайра консервована300гр
- Кус-кус60гр
- Вода2л
- Картопля450гр
- Морква100гр
- Цибуля80гр
- Рослинна олія40мл
- Лавровий лист1шт.
- Запашний перець1шт.
- Зелений20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Всі необхідні для супу овочі - картоплю, цибулю і моркву очистіть від шкірки, промийте під проточною холодною водою і обсушіть паперовими рушниками або серветками. Далі нарізаємо невеликими кубиками картоплю. Дрібно нашаткувати цибулю. А моркву наріжте кубиками середнього розміру.
У чашу мультиварки наливаємо трохи рослинного масла (можна соняшникової або оливкової) і в меню на панелі управління приладу вибираємо режим «Смаження» або «Випічка». Встановіть таймер на 15 хвилин роботи. Висипаємо в чашу мультиварки нарізану цибулю і моркву і обсмажуємо до красивого золотистого кольору, періодично помішуючи дерев’яною або силіконовою лопаткою, щоб овочі не пригоріли. Не накривайте мультиварку кришкою.
Крупу кілька разів промийте холодною водою і злийте зайву воду через дрібне сито. Через 15 хвилин додайте в чашу мультиварки нарізану кубиками картоплю і промитий кус-кус.
Відкрийте баночку консервованої сайри і також перекладіть її до овочів в чашу мультиварки.
Окремо закип'ятіть в чайнику чисту питну воду, потім перелийте її в чашу мультиварки. Перемішати всі інгредієнти. Закрийте мультиварку кришкою. У меню на панелі управління виберіть режим «Суп» або «Варка» і встановіть таймер на годину.
За 5-10 хвилин до готовності відкриваємо мультиварку і додаємо спеції - лавровий лист і духмяний перець. Спробуйте суп і додайте сіль і чорний перець за смаком. Кількість солі залежить від конкретної консерви, яка використовується для супу.
Свіжу зелень промити, обсушити і також висипати в чашу мультиварки.
Після того, як таймер вимкнеться, залиште мультиварку закритою приблизно на 15 хвилин, щоб суп настоявся.
Потім розлийте суп з консервованої сайри в порційні піали, прикрасьте зеленню і подавайте до столу.
Приємного апетиту!
У чашу мультиварки наливаємо трохи рослинного масла (можна соняшникової або оливкової) і в меню на панелі управління приладу вибираємо режим «Смаження» або «Випічка». Встановіть таймер на 15 хвилин роботи. Висипаємо в чашу мультиварки нарізану цибулю і моркву і обсмажуємо до красивого золотистого кольору, періодично помішуючи дерев’яною або силіконовою лопаткою, щоб овочі не пригоріли. Не накривайте мультиварку кришкою.
Крупу кілька разів промийте холодною водою і злийте зайву воду через дрібне сито. Через 15 хвилин додайте в чашу мультиварки нарізану кубиками картоплю і промитий кус-кус.
Відкрийте баночку консервованої сайри і також перекладіть її до овочів в чашу мультиварки.
Окремо закип'ятіть в чайнику чисту питну воду, потім перелийте її в чашу мультиварки. Перемішати всі інгредієнти. Закрийте мультиварку кришкою. У меню на панелі управління виберіть режим «Суп» або «Варка» і встановіть таймер на годину.
За 5-10 хвилин до готовності відкриваємо мультиварку і додаємо спеції - лавровий лист і духмяний перець. Спробуйте суп і додайте сіль і чорний перець за смаком. Кількість солі залежить від конкретної консерви, яка використовується для супу.
Свіжу зелень промити, обсушити і також висипати в чашу мультиварки.
Після того, як таймер вимкнеться, залиште мультиварку закритою приблизно на 15 хвилин, щоб суп настоявся.
Потім розлийте суп з консервованої сайри в порційні піали, прикрасьте зеленню і подавайте до столу.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
2 г25%Жири
2 г50%Вуглеводи
4 г37
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3150 г
Загальна вага
1166 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...