Суп з помідорами і пшоном

Суп з помідорами і пшоном
Час
45 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
910
Подобається
21
Питательный суп з крупою хороший для дитячого обіду! Хочу запропонувати вам один монгольський кулінарний рецепт. Це томатно-пшоняний суп. Хоча я не прихильник цієї крупи, вона ідеально підходить для цієї страви. Хоч це і вважається першою стравою, але вона має бути густою, щоб, як кажуть у народі, стояла до ложки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рослинна олія
    100гр
  • Пшоно
    1.50стек
  • Бульйон
    6л
  • Морква
    2шт.
  • Цибуля
    4шт.
  • Картопля
    10гр
  • Помідори
    10гр
  • Сметана
    1.50стек

ЯК ГОТУВАТИ

Візьміть велику сковороду і обсмажте нарізані цибулю і моркву, а потім помідори. Тільки спочатку потрібно зняти з них шкірку. Накриваємо кришкою і залишаємо гаситися до готовності.
Далі вливаємо м'ясний бульйон, це важливо, інакше якщо буде тільки вода, природно смак буде іншим.

Тепер солимо і перчимо наше блюдо. Додаємо крупно нарізану картоплю і пшоно, яке потрібно добре промити.

Готується недовго, близько тридцяти хвилин. Коли все буде готово, вливаємо в каструлю дві склянки сметани. Беріть якомога більше, жирного або домашнього. Дайте йому постояти ще три хвилини. Наша страва вже готова. Зверху посипте петрушкою і кропом. як ви помітили, в монгольській кухні більшість страв дуже прості, але це не відбивається на смаку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
2 г
33%Жири
3 г
44%Вуглеводи
4 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
6570 г
Загальна вага
🔥
3482 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.