Суп з пекінською капустою і куркою

Суп з пекінською капустою і куркою
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
62
Подобається
33
Готується легко і швидко, а з’їдається ще швидше! Суп з пекінської капусти і курки готується з найдоступніших продуктів, які є в кожному будинку. Набір овочів можна доповнити на свій смак, наприклад, помідорами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    400гр
  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Пекінська капуста
    150гр
  • Зелений горошок
    100гр
  • Вода
    2л
  • Рослинна олія
    20гр
  • Томатна паста
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з пекінською капустою і куркою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Суп можна приготувати з будь-якої частини курки. Готуватиму з курячим філе. Пропорції і склад овочів можна трохи змінити на свій смак. Зелений горошок може бути свіжим і замороженим. Про те, як вибрати каструлю для приготування супу, читайте в окремій статті в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку залити водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Кип'ятити 20-25 хвилин. Потім наріжте м'ясо шматочками і поверніть в бульйон. Якщо варите інші частини курки, відварене м'ясо відокремте від кісток, а бульйон процідіть.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю очистіть і наріжте невеликими шматочками. Подрібнену картоплю викласти в сковороду до м’яса. Варити все разом 10-15 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть і наріжте цибулю і моркву. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо овочі пару хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець наріжте дрібними кубиками. Перець беру різних кольорів. Можна взяти лише одну.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати в сковороду нарізаний болгарський перець і обсмажити все разом на повільному вогні ще 2-3 хвилини.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім змішайте овочі з томатною пастою. Все розігрійте і викладіть готову засмажку в каструлю з супом.

Крок 7
9
Крок 8:

Пекінську капусту шаткуємо.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі додаємо зелений горошок і пекінську капусту. Додати сіль і спеції за смаком. Для аромату можна додати лавровий лист. Прокип'ятити все разом 5 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Готовий суп з пекінською капустою і куркою зніміть з вогню, розлийте по піалах і подавайте гарячим. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
3 г
13%Жири
1 г
50%Вуглеводи
4 г
34
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2995 г
Загальна вага
🔥
1018 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.