Суп з морської риби з кукурудзою

Чудовий суп, який подарує морський настрій і чудовий смак!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Риба400гр
- Вода2.50л
- Картопля4шт.
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Пекінська капуста500гр
- Кукурудза300гр
ЯК ГОТУВАТИ
Цей кулінарний рецепт відмінно підходить для худнуть мам і їх дітей. Він легкий, смачний і страшенно корисний.
Отже, морську рибу беремо будь-яку, бажано жирну. Особисто я віддаю перевагу морському язову або сьомзі в брикетах. Залийте водою і варіть до готовності, це приблизно півгодини після закипання. Картоплю нарізати дрібними кубиками, додати в бульйон, коли закипить, посолити. Приблизно через 10-15 хвилин додайте дрібно нарізану і покриту сльозами (це не обов'язково) цибулю, терту моркву, нашатковану капусту. З банки з кукурудзою злийте розсіл і додайте кукурудзу в суп. Якщо у вас пекінська капуста, то через 5 хвилин можна додати зелень, посолити за смаком і вимкнути. Якщо це звичайна білокачанна капуста, почекайте 12-15 хвилин. Можна нарізати капусту шашками, тобто кубиками, тоді вона звариться швидше і не буде звисати з ложки, що значно полегшує процес поїдання супу маленькій дитині. Ось і все: суп з морської риби з кукурудзою готовий до вживання.
Отже, морську рибу беремо будь-яку, бажано жирну. Особисто я віддаю перевагу морському язову або сьомзі в брикетах. Залийте водою і варіть до готовності, це приблизно півгодини після закипання. Картоплю нарізати дрібними кубиками, додати в бульйон, коли закипить, посолити. Приблизно через 10-15 хвилин додайте дрібно нарізану і покриту сльозами (це не обов'язково) цибулю, терту моркву, нашатковану капусту. З банки з кукурудзою злийте розсіл і додайте кукурудзу в суп. Якщо у вас пекінська капуста, то через 5 хвилин можна додати зелень, посолити за смаком і вимкнути. Якщо це звичайна білокачанна капуста, почекайте 12-15 хвилин. Можна нарізати капусту шашками, тобто кубиками, тоді вона звариться швидше і не буде звисати з ложки, що значно полегшує процес поїдання супу маленькій дитині. Ось і все: суп з морської риби з кукурудзою готовий до вживання.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
17%Білки
1 г0%Жири
0 г83%Вуглеводи
5 г24
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
4000 г
Загальна вага
960 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...