Суп з морським сигом

Приготуйте смачну рибну юшку! Це сподобається родині! Юшка з морським сигом урізноманітнює сімейне меню. Ніжний вершковий смак чудово поєднується з рибою. У рецепті використовується свіже і копчене філе сига, але можна тільки свіже і навпаки.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морський сиг400гр
- Оливкова олія60мл
- Цибуля-порей80гр
- Цибуля80гр
- Селера60гр
- Часник15гр
- Пшеничне борошно60гр
- Рибний бульйон1л
- Вершки100мл
- Лавровий лист1шт.
- Квасоля200гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Цибулю-порей помити і дрібно нарізати. Селера очистіть і також подрібніть. Цибулю і часник почистити і нарізати кубиками. У товстостінній каструлі розігріти оливкову олію, додати цибулю і цибулю-порей, селеру, часник і смажити до м’якості приблизно 10 хвилин.
2. У зажарку всипати борошно, перемішати, влити рибний бульйон, вершки, додати лавровий лист і довести до кипіння. Варіть, періодично помішуючи, 7 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
3. Викласти в суп свіжу і копчену рибу, на цьому етапі додати квасолю, варити на повільному вогні до готовності свіжої риби, це приблизно 5-7 хвилин. Дістаньте лавровий лист зі сковороди, посоліть і поперчіть.
Розлийте суп на порції і прикрасьте зеленню за бажанням. Смачно подається з хрустким хлібом.
Приємного апетиту!
2. У зажарку всипати борошно, перемішати, влити рибний бульйон, вершки, додати лавровий лист і довести до кипіння. Варіть, періодично помішуючи, 7 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
3. Викласти в суп свіжу і копчену рибу, на цьому етапі додати квасолю, варити на повільному вогні до готовності свіжої риби, це приблизно 5-7 хвилин. Дістаньте лавровий лист зі сковороди, посоліть і поперчіть.
Розлийте суп на порції і прикрасьте зеленню за бажанням. Смачно подається з хрустким хлібом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
10 г30%Жири
6 г20%Вуглеводи
4 г111
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2105 г
Загальна вага
2337 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...