Суп з минтая консервований із зеленню

Суп з минтая консервований із зеленню
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
277
Подобається
5
Приготувати цей суп з рибних консервів можна менше ніж за годину! Сьогодні стільки всього, чого немає в магазинах і на ринках. Мабуть, тому рибні консерви вже набули статусу сміттєвої їжі. Хоча вони, на відміну від м'ясних консервів, все одно смачні та корисні, адже не містять ні сої, ні хімії. З них за старовинними кулінарними рецептами можна приготувати такий ексклюзивний ароматний суп — пальчики оближеш! Консервований рибний суп з рисом - делікатес в нашій родині! І мені теж добре — однією баночкою всіх можна нагодувати! Дешево і весело. З яких консервів краще приготувати цей суп? Мені здається, що з будь-якої. Але я дуже люблю суп із сардин. Цей консервований рибний суп стане в нагоді, коли у вас немає ні часу, ні їжі в холодильнику.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1л
  • Петрушка
    1гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Картопля
    3шт.
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Рис
    2табл.л.
  • Минтай консервований
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Овочі подрібнити і обсмажити на олії.

Крок 2.
3
крок 3:

Рис промити і залити водою. Варіть, поки він не стане м'яким.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте дуже дрібно нарізану картоплю і варіть.

Крок 4.
6
крок 5:

Потім додаємо в суп рибні консерви, трохи кропу і петрушки і знову доводимо до кипіння. Ой, не забудьте додати лавровий лист. Я люблю додавати подрібнений часник в кінці приготування.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перед подачею розливаємо юшку в піали, додаємо скибочки помідорів і сметану, посипаємо рубаною зеленню.

Крок 6.
8
Крок 7:

Справжній домашній суп!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
10%Жири
1 г
70%Вуглеводи
7 г
49
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1601 г
Загальна вага
🔥
784 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.