Суп з лососевими черевцями і мексиканською сумішшю

Суп з лососевими черевцями і мексиканською сумішшю
Час
50 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
33
Подобається
28
Ароматний і насичений суп з червоної риби - готуйте і смакуйте! Що може бути смачніше доброї юшки? У нас справжня «морська» сім'я, в сенсі живуть біля моря і люблять його, яка не уявляє життя без риби. Рибний суп готуємо хоча б раз на тиждень - від нього в захваті і діти, і дорослі домочадці. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лососеві черевця
    500гр
  • Картопля
    500гр
  • Цибуля
    140гр
  • Морква
    160гр
  • Заморожена мексиканська суміш
    250гр
  • Оливкова олія
    40мл
  • Кріп
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

Перш ніж приступити до приготування, слід подбати про рибні черевця. З них потрібно очистити луску і шкіру.
Розморозити овочеву суміш і очистити овочі, що залишилися.
Добре вимиту картоплю наріжте досить великими кубиками і варіть до готовності.
Цибулю можна приготувати декількома способами: так як у нас в сім'ї є діти, які його не люблять, я ріжу цибулю навпіл і після закипання знімаю половинки з каструлі. А можна нарізати цибулю півкільцями (середніми шматочками) і просто додати до картоплі разом з морквою.
Розморожені овочі злегка обсмажте на оливковій олії, щоб вони стали м’якими.
Коли картопля звариться, додайте до неї овочеву суміш і черевця, варіть ще 5-7 хвилин. Посоліть і поперчіть за смаком.
У готовий суп додати дрібно нарізаний кріп.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
9 г
36%Жири
10 г
32%Вуглеводи
9 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1610 г
Загальна вага
🔥
2608 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.