Суп з квашеної капусти з куркою і селерою

Суп з квашеної капусти з куркою і селерою
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
102
Подобається
80
Щі виходять неймовірно смачними та ароматними. Рекомендую цей чудовий рецепт першої страви. Суп з квашеної капусти на курячому бульйоні не тільки смачно нагодує, але і зігріє в холодну пору року. Суп виходить поживний, ароматний, апетитний. Це не може бути простіше приготувати. Саме те, що потрібно на обід!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1.50л
  • Куряче філе
    250гр
  • Квашена капуста
    200гр
  • Картопля
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Стебло селери
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Відміряйте необхідні інгредієнти. Очистіть картоплю і цибулю. Я використовувала квашену капусту з морквою, тому додатково моркву не додавала. Якщо у вас капуста без моркви, то можна додати свіжу капусту, натерши її на тертці. Дуже рекомендую додати в бульйон стебло селери. Він додасть приємний аромат і смак, який підійде до квашеної капусти, а також надасть страві приємний зелений відтінок. Кріп також помийте і дрібно наріжте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити, обсушити паперовими рушниками, очистити від плівок і жирових прошарків і нарізати середніми кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Викладіть курку, цілу цибулину і очищений стебло селери в сковороду. Налити якісну фільтровану або бутильовану воду. Ставимо каструлю на вогонь. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть приблизно 20 хвилин, знімаючи піну, яка утворюється. Кількість води можна збільшити або зменшити в залежності від того, який суп ви хочете приготувати: густий або рідший.

Крок 3.
4
крок 4:

Шумівкою вийміть шматочки курки з бульйону і покладіть в окрему ємність.

Крок 4.
5
крок 5:

Процідіть відвар через дрібне сито або шматок марлі, складений навпіл. Поверніть каструлю з процідженим бульйоном на вогонь.

Крок 5.
7
Крок 6:

Коли бульйон закипить, додаємо нарізану картоплю. Варити на повільному вогні, помішуючи, близько 10 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відварені шматочки курки повертаємо в суп.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте квашену капусту з морквою. Для більш яскравого смаку і аромату в суп можна додати трохи розсолу. Варіть ще 5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте в щі нарізаний свіжий кріп.

Крок 9
11
Крок 10:

Вимкніть вогонь. Накрийте каструлю кришкою і дайте супу настоятися 10-15 хвилин. Потім розлийте по тарілках і подавайте до охолодження.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
3 г
0%Жири
0 г
50%Вуглеводи
3 г
25
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2150 г
Загальна вага
🔥
538 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.