Суп з куркою фунчозою і грибами

Суп з куркою фунчозою і грибами
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
22
Ароматний, ситний - для любителів азіатської кухні! Суп з фунчозою, куркою і грибами виходить густим, терпким і дуже смачним! Досить звичне поєднання курки та грибів пожвавлюється додаванням соусу теріякі та пророщених зерен. Підійдуть будь-які гриби, від шиітаке до шампіньйонів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Фунчоза
    100гр
  • Курячі стегенця
    4шт.
  • Гриби
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Пророщений маш
    50гр
  • Соус теріякі
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячий суп з фунчозою і грибами? Готуйте їжу. Частини курки можна брати будь-які, як з кістками, так і без. Також підійдуть будь-які гриби - шиітаке, шампіньйони, гливи, лісові гриби, заморожені або свіжі. Можна використовувати один вид грибів або кілька. Проростити квасолю в домашніх умовах дуже просто. В кінці рецепту ви знайдете посилання, як це зробити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву наріжте тонкою соломкою. Або натерти на крупній тертці або для корейської моркви.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник дрібно порубати.

Крок 4.
5
крок 5:

Гриби промити і обсушити. Наріжте їх великими шматками. У мене гливи, зовсім дрібні я залишила як є, а великі розрізала на кілька частин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Курку промити і добре обсушити. Візьміть каструлю з товстим дном. Про тонкощі вибору ємності для приготування супу читайте в кінці рецепта. Поставте сковороду на середній вогонь. Наливаємо в нього рослинне масло для смаження. Викласти шматочки курки в розігріте масло. Обсмажте його до золотистої скоринки з двох сторін. Щоб уникнути бризок, накрийте сковороду кришкою. Потім додаємо до курки нарізані овочі і обсмажуємо все разом пару хвилин, помішуючи.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викласти гриби в сковороду. Залийте вміст гарячою водою. Дочекайтеся закипання. Зменшіть вогонь, накрийте сковороду кришкою і залиште варитися на 30 хвилин. Або іншим разом, в залежності від частин курки.

Крок 7
9
Крок 8:

Наприкінці варіння додайте в суп соус теріякі, паростки квасолі та сіль за смаком (спочатку перемішайте, а після додавання соусу спробуйте). Кип'ятіть все разом одну хвилину. Суп готовий.

Крок 8
10
Крок 9:

Залийте фунчозу окропом на 7-10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

На тарілку викласти шматок курки і влити суп. Додаємо порцію фунчози. Для зручності додавання наріжте локшину ножицями. Посипте суп зеленню за смаком.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте суп до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
13 г
25%Жири
7 г
29%Вуглеводи
8 г
147
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1470 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.