Суп з кропиви з яйцем, картоплею та куркою

Суп з кропиви з яйцем, картоплею та куркою
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
104
Подобається
75
Красиво, яскраво, корисно, на обід для всієї родини! Суп з кропиви з яйцем, картоплею і куркою готується ранньою весною, так як для нього потрібна молода кропива. Саме в цей період в ньому міститься максимальна кількість корисних речовин. Приготувати цей суп зовсім не складно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    2шт.
  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Яйця
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з кропиви з яйцем, картоплею і куркою? Готуйте їжу. Для бульйону взяти будь-які частини курки, я використовувала гомілки, але підійдуть і стегенця, філе, кістки, що залишилися від філетування. Спочатку відваріть яйця. Збирайте молоду кропиву, намагаючись брати тільки верхні свіжі пагони. Будьте обережні, сильно горить, використовуйте рукавички.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед заливаємо гомілки холодною чистою водою і ставимо каструлю з ними на повільний вогонь варитися. Поки відвар кипить, підготуйте кропиву. Помістіть його в миску, залийте холодною водою і ретельно промийте, щоб видалити бруд і пісок. Потім зливаємо воду. Робіть все це в рукавичках, кропива все одно пече. Щоб позбутися від цього, залийте кропиву окропом і потримайте в ній одну хвилину.

Крок 2.
3
крок 3:

З кропиви злити окріп, саму траву зібрати в кульку і злегка віджати. Кропиву досить дрібно наріжте, так само як і зелень.

Крок 3.
4
крок 4:

Кріп промити водою, обсушити і дрібно порубати ножем. Замість кропу (або разом з ним) можна взяти будь-яку іншу зелень. Кропиву і кріп поки відставте.

Крок 4.
5
крок 5:

Тим часом бульйон закипить; шумівкою зніміть з нього піну. Посолити, зменшити вогонь і варити бульйон під кришкою 30-40 хвилин, залежно від частин курки.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тим часом підготуйте овочі. Цибулю очистити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Моркву помити, почистити і нарізати невеликими шматочками. Або натерти на крупній тертці, як вам більше подобається.

Крок 7
9
Крок 8:

Картоплю помити, очистити і нарізати великими кубиками.

Крок 8
10
Крок 9:

Яйця почистити і нарізати кубиками.

Крок 9
11
Крок 10:

Бульйон вже вариться необхідний час, додаємо в нього картоплю.

Крок 10
12
Крок 11:

А потім цибулю і моркву. Знову накрити каструлю кришкою і тушкувати суп 15 хвилин, картопля повинна стати м'якою.

Крок 11
13
Крок 12:

Додайте в суп подрібнені яйця. Дочекайтеся закипання, проваріть буквально пару хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Додати подрібнену кропиву і кріп. Перемішайте. Зачекайте, поки суп знову закипить, і відразу вимкніть вогонь - так ви збережете і колір, і вітаміни кропиви. Накриваємо сковороду кришкою і залишаємо на 10 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Подавати суп зі сметаною і житнім хлібом. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
9 г
23%Жири
5 г
36%Вуглеводи
8 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
560 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.