Суп з консервованою квасолею і картоплею на воді

Суп з консервованою квасолею і картоплею на воді
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
153
Подобається
32
Просто і корисно, найсмачніше, легко, швидко і легко! Зварити суп з консервованої квасолі та картоплі можна за лічені хвилини. Для пісного столу він ідеально підходить, якщо варити його на воді або овочевому бульйоні. Також можна використовувати курячий або м’ясний бульйон.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Консервована квасоля
    300гр
  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Вода
    1.20л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з консервованою квасолею і картоплею? Підготуйте всі необхідні продукти. Для супу можна використовувати суху квасолю. У цьому випадку його потрібно спочатку замочити, а потім відварити до готовності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть цибулю, моркву і картоплю. Болгарський перець розріжте на дві частини, видаліть насіння і серцевину. Промийте всі овочі та зелень у холодній чистій воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Налийте в каструлю чисту воду. Картоплю наріжте невеликими кубиками або кубиками. Помістити в каструлю. Поставте на плиту і доведіть до кипіння на сильному вогні. Потім зменшіть вогонь до середнього і варіть картоплю під кришкою до готовності. Це займе у вас від 10 до 20 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Викладіть консервовану квасолю в каструлю. Збільште вогонь. Після закипання варити 3-5 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Моркву натріть на тертці або наріжте руками тонкими скибочками. Цибулю наріжте дрібними квадратиками, а болгарський перець тонкою соломкою або дрібними кубиками. На сковороді розігрійте невелику кількість рослинного масла. Надішліть смажитися цибулю і моркву. Варити до появи світло-золотистої скоринки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в сковороду зажарку і болгарський перець. Солимо все за смаком і при необхідності перчимо. За бажанням болгарський перець можна обсмажити на сковороді разом з морквою і цибулею (крок №5).

Крок 6.
8
Крок 7:

Дайте супу покипіти пару хвилин, а потім додайте в каструлю дрібно нарізану зелень. Для супу добре підійде петрушка, кріп або молода зелена цибуля. Залиште суп на плиті на три-п'ять хвилин і зніміть з вогню.

Крок 7
9
Крок 8:

Суп стане набагато смачніше, якщо дати йому трохи настоятися.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
20%Жири
2 г
70%Вуглеводи
7 г
55
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2050 г
Загальна вага
🔥
1128 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.