Суп з кабачків з помідорами і вершками

Суп з кабачків з помідорами і вершками
Час
35 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
41
Подобається
30
Зробила пюре і вийшов смачний супчик для всієї родини! Чудовий рецепт приготування апетитного супу-пюре з кабачків з болгарським перцем і помідорами, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує своїм смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    300гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Петрушка
    25гр
  • Кріп
    25гр
  • Вершки
    200гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Щоб приготувати смачний суп-пюре, підготуємо необхідні продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Один кілограм кабачків наріжте довільно не дуже дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Нарізані кабачки викласти в каструлю, придатну для приготування супу, налити трохи більше половини каструлі води і поставити на плиту, поки вона готується кабачки.

Крок 3.
4
крок 4:

Один болгарський перець наріжте довільними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Подрібнений перець викласти в сковороду, додавши за смаком рослинне масло.

Крок 5.
6
Крок 6:

Одну цибулину наріжте півкільцями.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте в сковороду нарізану цибулю разом з болгарським перцем.

Крок 7
8
Крок 8:

Два зубчики часнику наріжте довільними пластинками і викладіть в сковорідку.

Крок 8
9
Крок 9:

Одну моркву натріть на крупній тертці.

Крок 9
11
Крок 10:

На сковороду викласти терту моркву.

Крок 10
12
Крок 11:

Триста грам помідорів наріжте довільними кубиками і викладіть в загальну сковорідку.

Крок 11
13
Крок 12:

П'ятдесят грам подрібненої зелені кропу і петрушки дрібно наріжте.

Крок 12
14
Крок 13:

Включаємо плиту на середню температуру і ставимо на неї сковорідку з нарізаними овочами, які обсмажуємо, постійно помішуючи.

Крок 13
15
Крок 14:

Перекладаємо обсмажені овочі зі сковороди в каструлю з кабачками і, помішуючи, продовжуємо готувати ще три хвилини.

Крок 14
16
Крок 15:

Викладаємо в сковороду нарізані раніше петрушку і кріп.

Крок 15
17
Крок 16:

Додайте в каструлю двісті грамів вершків і перемішайте всі інгредієнти блендером.

Крок 16
18
Крок 17:

Готовий ідеальний суп-пюре розлийте по піалах і подавайте до столу.

Крок 17
19
Крок 18:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного апетиту, дорогі друзі!

Крок 18

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
33%Жири
3 г
56%Вуглеводи
5 г
64
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
1184 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.