Суп з яловичого фаршу

Суп з яловичого фаршу
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
126
Подобається
44
Дуже ситний суп з яловичого фаршу, помідорів і рису. Цей ситний суп готується як харчо, тільки на смак він не гострий, а за смаком більше нагадує суп з фрикадельками. Тефтелі з фаршу робити не потрібно; навпаки, в супі вона повинна бути розсипчастою, як крупа. Суп з яловичого фаршу готується недовго, так як на приготування вже фаршу йде набагато менше часу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    350гр
  • Картопля
    300гр
  • Морква
    50гр
  • Цибуля
    150гр
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Зелений
    30гр
  • Кухонна сіль
    2ч.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Рис
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Вода
    2.50л

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо всі необхідні для супу інгредієнти за списком, почистимо і помиємо овочі, і приступимо. Налийте в каструлю 2 літри води і поставте на вогонь.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки вода в каструлі кипить, наріжте дрібними кубиками цибулю.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву також нарізаємо невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду наливаємо рослинне масло, додаємо туди кубики цибулі і моркви і перемішуємо. Сковорідку з цибулею і морквою поставити на сильний вогонь і смажити, помішуючи, 5 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Далі викладаємо в сковороду яловичий фарш і продовжуємо смажити, помішуючи, близько десяти хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тим часом наріжте великими кубиками картоплю.

Крок 6.
7
Крок 7:

Нарізану картоплю помістіть в каструлю з киплячою водою і варіть 10 хвилин на середньому вогні.

Крок 7
8
Крок 8:

У фарш з цибулею і морквою додати спеції.

Крок 8
9
Крок 9:

Перемішайте фарш і готуйте ще 5 хвилин на середньому вогні.

Крок 9
10
Крок 10:

Тим часом промийте рис і злийте воду.

Крок 10
11
Крок 11:

Через 10 хвилин після картоплі додайте в сковороду рис і готуйте ще 5 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Через 5 хвилин після рису знімаємо сковороду з обсмаженим фаршем з цибулею і морквою з вогню і перекладаємо в каструлю.

Крок 12
14
Крок 13:

Тепер посоліть суп і перемішайте.

Крок 13
15
Крок 14:

Далі додаємо в суп лавровий лист і продовжуємо варити на повільному вогні ще десять хвилин.

Крок 14
16
Крок 15:

Тим часом розведіть у воді томатну пасту.

Крок 15
17
Крок 16:

Свіжу зелень дрібно порубати.

Крок 16
18
Крок 17:

Часник пропустити через прес.

Крок 17
19
Крок 18:

Отриманий томатний сік влити в суп і дати йому закипіти.

Крок 18
20
Крок 19:

Слідом за томатами в каструлю додаємо пропущений через прес часник.

Крок 19
21
Крок 20:

Слідом за часником висипте в суп подрібнену зелень і ще раз ретельно перемішайте суп.

Крок 20.
22
Крок 21:

Накриваємо каструлю кришкою і залишаємо гаситися не більше хвилини, потім знімаємо каструлю з супом з вогню.

Крок 21
23
Крок 22:

Гарячий суп з яловичого фаршу розлийте по тарілках і подавайте на обід.

Крок 22

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
40%Жири
4 г
40%Вуглеводи
4 г
59
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3980 г
Загальна вага
🔥
2348 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.