Суп з горбуші з картоплею і брокколі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Горбуша200гр
- Брокколі150гр
- Кукурудзяна крупа1табл.л.
- Картопля4шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Лавровий лист1шт.
- Вода1.20л
Приготування
Як приготувати суп з горбуші з картоплею і брокколі? Можна приготувати з будь-якої червоної риби. Підготуйте все за списком. Якщо у вас заморожена червона риба, то заздалегідь дістаньте її з морозилки і залиште при кімнатній температурі до розморожування.

Голова і хвіст горбуші, а також плавники і хребти ідеально підходять для бульйону. Отже, хвіст очистіть від луски, з голови риби видаліть зябра, інакше бульйон буде гірким і каламутним. Помістіть голову, хвіст і хребти в сковороду. Заливаємо холодною водою. На сильному вогні довести до кипіння, зняти білу піну, посолити за смаком і варити на помірному вогні під кришкою близько 20 хвилин.

У цей час подбайте про свої овочі. Очистіть картоплю, цибулю і моркву. Брокколі поріжте на невеликі суцвіття. Всі овочі і зелень промити в чистій холодній воді.

Картоплю наріжте кубиками або невеликими однаковими кубиками. Цибулю нашаткувати за бажанням, а моркву нарізати тонкими кружальцями або півкільцями.

Червону рибу наріжте невеликими шматочками.

Коли бульйон буде готовий, процідіть його, щоб видалити дрібні кістки. Голову і хвіст викласти на окрему тарілку. Додати в бульйон картоплю, моркву і цибулю. Після повторного закипання на сильному вогні знову зменшіть вогонь і варіть суп до готовності всіх овочів (від 10 до 15 хвилин, в залежності від розміру картоплі).

Додайте горбушу, лавровий лист і брокколі. Залиште нудитися на помірному вогні близько 5-7 хвилин. Суп готовий, можна залишити як є.

Щоб суп вийшов більш густим і ситним, додайте за бажанням кукурудзяну, манну або пшеничну крупу. Перемішайте, після перших ознак кипіння вимкніть плиту, накрийте каструлю кришкою і дайте супу трохи настоятися. Під час настоювання крупа дійде до повної готовності.

При подачі кожному запропонуйте перець чорний або запашний мелений і дрібно нарізану зелень.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...