Суп з форелі з рисом

Суп з форелі з рисом
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
95
Подобається
19
Ароматний, легкий, корисний, простий і швидкий! Суп з форелі з рисом готується дуже швидко! Особливих кулінарних навичок тут не потрібно - під силу будь-якому новачкові. Ви можете змінювати густоту супу на свій розсуд, додавати різні спеції та свіжу зелень.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Форель
    400гр
  • Вода
    2л
  • Рис
    60гр
  • Картопля
    4шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати юшку з форелі з рисом? Підготуйте інгредієнти. Беріть фільтровану або бутильовану воду. Не обов’язково використовувати всю форель, тільки її голову і хвости. Правда, ще додаю філе для смаку. При необхідності заздалегідь розморозити рибу. Овочі помити і обсушити серветками. Очистити цибулю.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибу помити, випатрати, при необхідності промити ще раз. У каструлю відповідного розміру налийте воду, викладіть туди голову форелі і цілу очищену цибулину. Поставте сковороду на середній вогонь. Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні приблизно 30 хвилин. Зніміть піну. Розрахуйте точний час, виходячи з вашої плити.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистіть моркву. Моркву наріжте соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистити картоплю. Наріжте бульби великими кубиками. Загалом, якщо ви хочете, щоб ваш суп мав більш класичний вигляд, наріжте овочі крупніше, ніж зазвичай для супу.

Крок 4.
5
крок 5:

Філе форелі очистити від шкіри і кісток. Рибу наріжте невеликими шматочками. Цей етап можна пропустити - суп вийде смачним і ароматним і тільки на кілька головок.

Крок 5.
6
Крок 6:

Вийняти з бульйону голову форелі і цибулю. Відвар процідіть і поставте на вогонь. Додати в бульйон нарізану картоплю і моркву.

Крок 6.
8
Крок 7:

Варити рибний суп, періодично знімаючи піну, близько 15 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Ретельно промийте рис. Зливаємо воду.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте в сковороду сирий рис, сіль і перець. Перемішайте. Варити рибний суп до готовності рису, у мене це займає близько 10 хвилин. Замість рису можна покласти будь-яку іншу крупу (або навіть дрібні макарони). А можна приготувати без крупи - на ваш розсуд.

Крок 9
11
Крок 10:

Ближче до кінця варіння викласти в суп філе форелі. Варіть ще приблизно 5 хвилин. Каструлю з рибним супом зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися приблизно 10 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Готовий і настояний рибний суп розливаємо по тарілках і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
3 г
0%Жири
0 г
63%Вуглеводи
5 г
35
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2760 г
Загальна вага
🔥
966 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.