Суп з цвітної капусти з картоплею і помідорами

Чудова страва і для шлунка, і для душі!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цвітна капуста300гр
- Картопля4шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Помідори1шт.
- Часник2зазубрина
- Василь1листівка
- Бульйон2л
ЯК ГОТУВАТИ
Цвітна капуста - дуже корисний, низькокалорійний і смачний овоч. Цвітна капуста багата на калій, магній, кальцій, марганець, залізо, вітаміни С, В1, В2, В6, К. А які різноманітні страви з неї можна приготувати! Я і моя сім’я особливо любимо суп із цвітної капусти. Рецептом цієї страви зі мною поділилася моя свекруха, а тепер я з радістю поділюся ним з вами. Спочатку потрібно зварити м'ясний бульйон. М'ясо та його кількість визначаєте самі. Коли бульйон буде готовий і ви вийняли з нього м'ясо, додайте в бульйон нарізану кубиками картоплю, який продовжує кипіти. Варити 8-10 хвилин. У цей час натираємо моркву на крупній тертці, а цвітну капусту розбираємо на невеликі суцвіття. Киньте все це в бульйон. Приблизно через 8 хвилин додайте нарізані дрібними кубиками помідори та подрібнену цибулю та часник. Варимо наш бульйон ще 8-10 хвилин. Подавайте суп, попередньо посипавши сушеним базиліком.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
2 г0%Жири
0 г71%Вуглеводи
5 г30
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2800 г
Загальна вага
840 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...