Суп з червоної риби в домашніх умовах

Суп з червоної риби в домашніх умовах
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
368
Подобається
144
Ароматні, найсмачніші - порадують справжніх гурманів! Суп з червоної риби в домашніх умовах виходить яскравим і дуже апетитним, а готується він дуже просто! Ця вуха відмінно підійде тим, хто сидить на дієті. Готується за лічені хвилини з мінімального набору інгредієнтів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червона риба
    400гр
  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з червоної риби з картоплею в домашніх умовах? Дуже просто! Підготуйте всі продукти за списком. Якщо у вас заморожена риба, її спочатку слід розморозити. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Для супу підійде будь-яка червона риба; цього разу я використовував лосось.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибу очистити від луски і промити. Викладіть шматочки в сковороду. Цибулю очистіть і промийте разом з петрушкою. Замість петрушки допустимо взяти пару гілочок кропу. Додайте до риби цибулю і зелень. Залийте все холодною водою. Скільки води я повинен використовувати? Я взяла 1л. і в результаті я отримав густий наваристий суп. Вибрати ідеальну каструлю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте каструлю на плиту. Довести до кипіння на сильному вогні. При закипанні утворюється біла піна, зніміть її ложкою. Далі зменшіть вогонь і готуйте рибу під кришкою приблизно 7-10 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

У цей час займіться іншими овочами. Картоплю і моркву очистіть, промийте і наріжте за бажанням. Для супу з червоної риби я люблю нарізати картоплю кубиками, а моркву – кружальцями. Ви можете регулювати кількість картоплі на свій смак.

Крок 4.
5
крок 5:

Коли риба буде готова, прибрати її разом з цибулею і петрушкою на окрему тарілку. Це зручно робити за допомогою шумівки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати в сковороду картоплю і моркву. Після повторного закипання варити близько 10-15 хвилин (до готовності овочів).

Крок 6.
8
Крок 7:

Злегка остигнула рибу очистіть від кісток і наріжте шматочками. За бажанням зніміть шкірку. Червону рибу викласти в сковороду.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати сіль за смаком і варити все разом приблизно 1-2 хвилини. В кінці додайте в суп дрібно нарізану зелень.

Крок 8
10
Крок 9:

Суп з червоної риби готовий! Подавайте, посипавши чорним меленим перцем.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
4 г
17%Жири
2 г
50%Вуглеводи
6 г
59
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1650 г
Загальна вага
🔥
974 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.