Суп з брокколі з вершками і мускатним горіхом

Ті, хто цінує смак і користь, неодмінно спробують суп з брокколі. Кулінарним рецептом такої страви, як суп-пюре з брокколі, хочу поділитися з тими, хто хоче підтримувати себе в тонусі і за допомогою натуральних продуктів збагачувати свій організм вітамінами В1, В2, РР, Е. Всі ці вітаміни дуже важливі для здоров'я кожної жінки, тому я б радила кожній господині хоча б раз на тиждень готувати таке вітамінне блюдо. А зараз я розповім вам деталі підготовки.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Сіль0.50ч.л.
- Вершкове масло1табл.л.
- Мускатний горіх5гр
- Чебрець, чебрець0.25ч.л.
- Чорний мелений перець0.25ч.л.
- Брокколі750гр
- Бульйон900мл
- Цибуля1шт.
- Вершки125мл
ЯК ГОТУВАТИ
Почнемо з капусти. Відрізаємо у нього ніжки і дрібно рубаємо. Тепер ділимо качан на невеликі суцвіття. Далі беремо 3-літрову каструлю на середній вогонь і розігріваємо в ній маргарин. Тепер покладіть туди цибулю і пасеруйте, часто помішуючи, 3-4 хвилини. Тепер додайте в каструлю стебла і суцвіття брокколі, курячий бульйон, сіль, перець, чебрець, мускатний горіх і 500 мл. води. На сильному вогні доводимо всю нашу масу до кипіння і варимо близько 15 хвилин. Після цього перелийте невелику кількість супу в блендер і подрібніть. Перелийте пюре в тарілку. Те ж саме робимо з усім супом, що залишився. Після цього каструлю, в якій стояв суп, вимийте, висипте туди подрібнений суп, додайте вершки і нагрівайте на середньому вогні, не допускаючи кипіння. все. Наш супчик готовий!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
33%Білки
3 г33%Жири
3 г33%Вуглеводи
3 г51
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1930 г
Загальна вага
984 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...