Суп з баклажанами і кабачками без м'яса

Суп з баклажанами і кабачками без м'яса
Час
25 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
129
Подобається
21
Швидке, просте і корисне блюдо зі свіжих овочів! Досить простий у приготуванні і ароматний літній овочевий суп з кабачків з баклажанами, болгарським перцем, цибулею і перцем дунганом, безсумнівно, сподобається багатьом своїм чудовим смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1.25л
  • Цибуля
    1шт.
  • Молоді кабачки
    1шт.
  • Баклажани
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Гострий перець
    0.50шт.
  • Суміш мелених перців
    0.33ч.л.
  • Хмелі-сунелі
    0.33ч.л.
  • Стебло селери
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смачний овочевий суп з кабачків, баклажанів, помідорів і болгарського перцю з цибулею, який неодмінно сподобається багатьом? Насамперед готуємо необхідні продукти і спеції для приготування літнього овочевого супу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть відповідну сковороду і поставте її на плиту, туди ж налийте дві-три столові ложки рослинної олії, потім дрібно наріжте одну цибулину і викладіть її в сковороду, потім перемішайте і обсмажте цибулю на високій температурі на плиті.

Крок 2.
3
крок 3:

Один болгарський перець наріжте невеликим кубиком і викладіть в сковороду до цибулі, потім перемішайте цибулю і перець і продовжуйте обсмажувати.

Крок 3.
4
крок 4:

Один невеликий кабачок наріжте середнім кубиком і викладіть в каструлю, потім змішайте всі інгредієнти і продовжуйте обсмажувати овочі на високій температурі плити.

Крок 4.
5
крок 5:

Один баклажан нарізаємо невеликим кубиком і викладаємо в загальну сковорідку, потім змішуємо всі інгредієнти і продовжуємо обсмажувати, періодично помішуючи.

Крок 5.
6
Крок 6:

Одну гілочку селери наріжте невеликим кубиком і помістіть в каструлю, потім змішайте всі інгредієнти і продовжуйте обсмажувати овочі при високій температурі на плиті.

Крок 6.
7
Крок 7:

Візьміть невелику миску і покладіть в неї один очищений помідор, потім ненадовго залийте його окропом, потім зніміть з помідора всю шкірку.

Крок 7
8
Крок 8:

Очищений помідор досить дрібно наріжте і викладіть в загальну сковороду, потім змішайте всі інгредієнти і продовжуйте обсмажувати.

Крок 8
10
Крок 9:

У сковороду до овочів додати половину нарізаного дрібними кубиками гострого дунганського перцю.

Крок 9
11
Крок 10:

Додаємо в сковороду з овочами хмелі-сунелі, суміш чорного і червоного перців і сіль за смаком.

Крок 10
12
Крок 11:

Налийте в каструлю з овочами приблизно півтора літра окропу, потім добре перемішайте всі інгредієнти.

Крок 11
13
Крок 12:

Накрийте каструлю кришкою і доведіть суп до кипіння.

Крок 12
14
Крок 13:

Після закипання варимо суп близько семи хвилин і викладаємо в каструлю дрібно нарізану зелень кропу, петрушку і зелену цибулю за смаком.

Крок 13
15
Крок 14:

Змішайте всі інгредієнти в каструлі, і овочевий суп готовий.

Крок 14
16
Крок 15:

Готовий овочевий суп розливаємо по порційних піалах, які потім подаємо до обіднього столу.

Крок 15
17
Крок 16:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
100%Вуглеводи
2 г
11
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1583 г
Загальна вага
🔥
174 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.