Суп харчо з курячими крилами і картоплею

Суп харчо з курячими крилами і картоплею
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
130
Подобається
9
Смачний і ситний обід для всієї родини. Суп харчо - національне грузинське блюдо. Головні особливості цього супу: гострота, густота, наявність часнику і зелені. Свіжі помідори також ідеально підходять для цього рецепту. Цей смачний суп завжди на першому місці в моїй родині.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1.20л
  • Курячі крильця
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Картопля
    2шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рис
    0.30стек
  • Томатна паста
    3табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Червоний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Олія соняшникова
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти для приготування супу харчо. Петрушку помийте, овочі почистіть і промийте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву наріжте соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Дрібно нашаткувати цибулю.

Крок 3.
4
крок 4:

У каструлю викласти курячі крильця, цибулю, моркву і сіль. Ставимо каструлю на вогонь.

Крок 4.
5
крок 5:

Картоплю наріжте кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ретельно промийте рис, поки вода не стане прозорою.

Крок 6.
7
Крок 7:

Через 15 хвилин після закипання супу додайте в нього картоплю.

Крок 7
9
Крок 8:

Слідом за картоплею додаємо в сковороду рис.

Крок 8
10
Крок 9:

Часник дрібно порубати.

Крок 9
11
Крок 10:

На соняшниковій олії обсмажити часник з томатною пастою і червоним перцем.

Крок 10
12
Крок 11:

Коли картопля і рис будуть готові, додайте в суп томатну пасту і часник.

Крок 11
13
Крок 12:

Поваріть суп ще 3 хвилини і зніміть каструлю з вогню.

Крок 12
14
Крок 13:

Петрушку дрібно порубати.

Крок 13
15
Крок 14:

Подаючи суп харчо, посипте подрібненою петрушкою. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
10%Жири
1 г
70%Вуглеводи
7 г
40
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1940 г
Загальна вага
🔥
776 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.