Суп-уха з пшоном

Суп-уха з пшоном
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
252
Подобається
46
Швидко, легко та корисно для сімейного обіду! Уха з пшоном - одне з найдавніших страв російської кухні. Виходить насиченим, ситним і дуже смачним. Ви не витратите багато часу на його приготування, а результат точно сподобається всім.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    2л
  • Червона риба
    350гр
  • Пшоно
    100гр
  • Картопля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Запашний перець
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибний суп з пшоном в домашніх умовах? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для юшки візьміть хвостову частину риби (я використовувала форель, але ви можете використовувати будь-яку іншу рибу на свій смак).

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибу промити в проточній воді, обсушити паперовими рушниками і нарізати на стейки. Очистіть цибулю і промийте водою.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть каструлю, викладіть в неї рибні стейки, цілу цибулину, горошини запашного і чорного перцю і 1 ч. л. сіль. Заливаємо водою. Візьміть очищену фільтровану воду. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Тушкуйте на повільному вогні, знімаючи піну, приблизно 30 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю помити в проточній воді за допомогою щітки, очистити від шкірки, сполоснути і нарізати середніми кубиками. Моркву також помити в проточній воді за допомогою щітки, обполоснути і натерти на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Через деякий час дістаньте рибу з бульйону, а сам бульйон процідіть. Це можна зробити через кілька шарів марлі або чистий рушник. Повернути бульйон на вогонь і довести до кипіння.

Крок 5.
7
Крок 6:

Пшоно перебрати і ретельно промити.

Крок 6.
8
Крок 7:

У киплячий бульйон додати пшоно, картоплю і моркву. Варіть на повільному вогні 10-12 хвилин до готовності картоплі. Час вказано приблизний і буде залежати від сорту картоплі.

Крок 7
9
Крок 8:

Поверніть рибу в суп. При необхідності додайте сіль. Варіть ще 2-3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий суп з форелі з пшоном і картоплею зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися 10 хвилин. Потім можна розливати по тарілках і подавати. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
3 г
10%Жири
1 г
60%Вуглеводи
6 г
45
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3000 г
Загальна вага
🔥
1350 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.