Суп-пюре з томатами

Суп-пюре з томатами
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
57
Подобається
75
Ця страва обов’язково сподобається всій родині! Рецепт цього італійського томатного супу-пюре я знайшла в модному журналі. Томатний суп-пюре не тільки швидко готується, але і легко засвоюється. Ті, хто сидить на дієті, будуть задоволені, спробувавши цю страву, а якщо зварити суп на воді, то вийде вегетаріанська їжа.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    1кг
  • Часник
    3зазубрина
  • Кінза, коріандр
    10гр
  • Майоран
    0.50гр
  • Василь
    10гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Петрушка
    10гр
  • Розмарин
    0.25табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Чебрець, чебрець
    3гр
  • Оливкова олія
    40мл
  • Бульйон
    150мл

ЯК ГОТУВАТИ

Вимиті помідори опустіть на кілька хвилин в киплячу воду. Цибулю і зубчики часнику дрібно наріжте. Часник можна пропустити через прес. Потім розігрійте оливкову олію в каструлі і додайте часник і цибулю. Злегка підрум’яніть овочі. Помідори очистіть від шкірки, наріжте і викладіть в каструлю. Зелень промиваємо, зрізаємо всі черешки, зв'язуємо і складаємо в каструлю, при цьому варимо 10 хвилин на середньому вогні. Потім пучок черешків викидаємо. Зелень, що залишилася подрібніть і додайте в суп, додавши спеції. Продовжуйте варити ще 5 хвилин, потім подрібніть блендером. У теплий бульйон додати нарізані помідори, посолити за смаком і довести до кипіння. Рецепт томатного супу готується в пюре і подається з часниковими грінками. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
1 г
38%Жири
3 г
50%Вуглеводи
4 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1486 г
Загальна вага
🔥
788 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.