Суп-пюре з томатами

Ця страва обов’язково сподобається всій родині! Рецепт цього італійського томатного супу-пюре я знайшла в модному журналі. Томатний суп-пюре не тільки швидко готується, але і легко засвоюється. Ті, хто сидить на дієті, будуть задоволені, спробувавши цю страву, а якщо зварити суп на воді, то вийде вегетаріанська їжа.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Помідори1кг
- Часник3зазубрина
- Кінза, коріандр10гр
- Майоран0.50гр
- Василь10гр
- Цибуля1шт.
- Петрушка10гр
- Розмарин0.25табл.л.
- Паприка1ч.л.
- Чебрець, чебрець3гр
- Оливкова олія40мл
- Бульйон150мл
ЯК ГОТУВАТИ
Вимиті помідори опустіть на кілька хвилин в киплячу воду. Цибулю і зубчики часнику дрібно наріжте. Часник можна пропустити через прес. Потім розігрійте оливкову олію в каструлі і додайте часник і цибулю. Злегка підрум’яніть овочі. Помідори очистіть від шкірки, наріжте і викладіть в каструлю. Зелень промиваємо, зрізаємо всі черешки, зв'язуємо і складаємо в каструлю, при цьому варимо 10 хвилин на середньому вогні. Потім пучок черешків викидаємо. Зелень, що залишилася подрібніть і додайте в суп, додавши спеції. Продовжуйте варити ще 5 хвилин, потім подрібніть блендером. У теплий бульйон додати нарізані помідори, посолити за смаком і довести до кипіння. Рецепт томатного супу готується в пюре і подається з часниковими грінками. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
1 г38%Жири
3 г50%Вуглеводи
4 г53
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1486 г
Загальна вага
788 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Щі в афганському казані
Насичений і ароматний! Багатство смаку в кожній ложці! Зварити щі в афганському казані можна швидко ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...