Суп-пюре з молодої кропиви

Звичайна травичка може стати улюбленою стравою вашої родини! Просте у приготуванні і дуже корисне блюдо. Дуже корисний і до того ж смачний суп-пюре з кропиви!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля3шт.
- Сметана2табл.л.
- Петрушка25гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Рослинна олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Картоплю очистити і відварити в 0,75 л підсоленої води до готовності. Бульйон не виливати. Готову картоплю подрібніть блендером (або протріть через сито), додайте сметану, перемішайте. В отриману суміш додайте відвар. Варити при помішуванні на повільному вогні.
Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Обсмажте цибулю і моркву 5-10 хвилин на рослинній олії. Додайте до картоплі.
Кропиву і зелень промити і обсушити. Дрібно наріжте зелень і додайте в суп разом з кропивою. Сіль і перець за смаком. Через 5 хв. Зніміть суп з вогню і подавайте до столу.
Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Обсмажте цибулю і моркву 5-10 хвилин на рослинній олії. Додайте до картоплі.
Кропиву і зелень промити і обсушити. Дрібно наріжте зелень і додайте в суп разом з кропивою. Сіль і перець за смаком. Через 5 хв. Зніміть суп з вогню і подавайте до столу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
2 г30%Жири
6 г60%Вуглеводи
12 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
475 г
Загальна вага
494 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...