Суп-пюре з молодої кропиви

Суп-пюре з молодої кропиви
Час
45 хв
Порції
3
Рейтинг
4.8
Переглядів
10
Подобається
33
Звичайна травичка може стати улюбленою стравою вашої родини! Просте у приготуванні і дуже корисне блюдо. Дуже корисний і до того ж смачний суп-пюре з кропиви!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    3шт.
  • Сметана
    2табл.л.
  • Петрушка
    25гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Картоплю очистити і відварити в 0,75 л підсоленої води до готовності. Бульйон не виливати. Готову картоплю подрібніть блендером (або протріть через сито), додайте сметану, перемішайте. В отриману суміш додайте відвар. Варити при помішуванні на повільному вогні.

Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Обсмажте цибулю і моркву 5-10 хвилин на рослинній олії. Додайте до картоплі.

Кропиву і зелень промити і обсушити. Дрібно наріжте зелень і додайте в суп разом з кропивою. Сіль і перець за смаком. Через 5 хв. Зніміть суп з вогню і подавайте до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
30%Жири
6 г
60%Вуглеводи
12 г
104
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
475 г
Загальна вага
🔥
494 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.