Суп-пюре з кабачків з плавленим сиром

Суп-пюре з кабачків з плавленим сиром
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
173
Подобається
34
Просто, швидко готується і невибагливо! Суп-пюре з кабачків, приготований з овочами, легкий і корисний. Вдале поєднання кабачків і плавленого сиру надає страві неповторний вершковий смак. Шовковиста, оксамитова консистенція і апетитний аромат не залишать нікого байдужим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    800гр
  • Плавлений сир
    90гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Вода
    300мл
  • Вершкове масло
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп-пюре з кабачків з плавленим сиром? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Замість води можна використовувати відвар. Поставтеся до вибору плавленого сиру серйозно. Уважно читайте етикетку, там має бути написано «плавлений сир», а не «плавлений сирний продукт». Неякісний сир може зіпсувати смак супу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цукіні наріжте кубиками. При необхідності видаліть насіння. Для цього розріжте кабачки вздовж навпіл і ложкою вишкрібайте насіння в середині. Якщо у кабачків товста шкірка, її теж зріжте.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте кубиками. Часник дрібно порубати. Якщо ви хочете отримати більш пікантний смак, використовуйте більше часнику.

Крок 3.
5
крок 5:

У сковороду до цибулі додати подрібнений часник і нарізані кабачки. Перемішуємо і обсмажуємо овочі на середньому вогні 10 хвилин.

Крок 5.
9
Крок 8:

Посолити кабачки. Також можна додати улюблені спеції. Ідеально підійдуть мускатний горіх, базилік і кмин. Масло і плавлений сир покладіть на шматочки в каструлю. Помішуйте суп, поки масло і сир не розтануть. Вимкніть вогонь.

Крок 8
10
Крок 9:

За допомогою занурювального блендера подрібніть кабачки в пюре. Суп готовий. За бажанням при подачі в суп можна додати сухарики і прикрасити зеленню. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
2 г
45%Жири
5 г
36%Вуглеводи
4 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1390 г
Загальна вага
🔥
737 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.