Суп-пюре з гарбуза з беконом

Суп-пюре з гарбуза з беконом
Час
35 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
67
Подобається
85
Ніжний супчик для ваших близьких! Простий смачний рецепт! Я чесно зізнаюся, що я рідко готую їжу з гарбуза, тому що я її не дуже люблю і не знаю, що можна приготувати. Але нещодавно натрапила на рецепт супу-пюре з гарбуза з беконом, спробувала – дуже сподобалося! Суп вийшов дуже ніжним і смачним, а гарбуз, виявляється, чудово поєднується з м'ясом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оливкова олія
    1табл.л.
  • Цибуля
    1шт.
  • Бекон
    250гр
  • Гарбуз
    1шт.
  • Морква
    2шт.
  • Бульйон
    750мл
  • Сметана
    3табл.л.
  • Петрушка
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку я обсмажив нарізану кубиками цибулю на оливковій олії прямо на сковороді. Ще я там обсмажила нарізаний бекон. Потім я очистила гарбуз від шкірки та насіння і, як і моркву, нарізала дрібними кубиками. Додаємо в сковороду гарбуз, моркву і бульйон і тушкуємо приблизно 20 хвилин. Потім перелила бульйон в блендер і пюрировала відварену гарбуз. Перед подачею посолити, поперчити, додати сметани і прикрасити петрушкою. До речі, частину бекону можна залишити, обсмажити окремо, а потім прикрасити ним суп-пюре з гарбуза при подачі. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
2 г
11%Жири
1 г
67%Вуглеводи
6 г
49
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1420 г
Загальна вага
🔥
696 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.