Суп із замороженої скумбрії з селерою

Суп із замороженої скумбрії з селерою
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
657
Подобається
6
Смачний суп зі скумбрії на обід або вечерю - приготуйте і порадуйте своїх! Напевно, у кожного є свій рецепт приготування юшки. Якщо, звичайно, ви любите це блюдо і готуєте його часто. У нашій родині всі люблять рибний суп. Ділюся з вами своїм рецептом його приготування - невеликий шматочок селери додає неповторну нотку смаку, а ще я люблю класти в рибний суп свіжі помідори. Спробуйте! Виходить дуже ароматно, смачно і ситно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Скумбрія
    0.70кг
  • Цибуля
    160гр
  • Морква
    100гр
  • Помідори
    160гр
  • Картопля
    0.50кг
  • Часник
    3зазубрина
  • Вода
    3л
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Зелений
    15гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Рибу очистити, добре промити, нарізати шматочками.
2. Овочі помити і почистити.
3. Цибулю наріжте уздовж (або наріжте півкільцями), моркву наріжте соломкою, шматочок селери дрібно наріжте, помідори наріжте дрібно, картоплю - середніми шматочками, часник - пластинками.
4. Наливаємо воду в каструлю і доводимо до кипіння. Викласти туди рибу і картоплю, посолити і варити на помірному вогні.
5. У сковороді розігріти рослинне масло, викласти в нього цибулю, обсмажити кілька хвилин до легкого золотистого кольору.
6. Додати моркву, обсмажити разом з цибулею, помішуючи, 5 хвилин.
7. Додати часник і селеру, обсмажити 2 хвилини.
8. Викласти помідори і тушкувати всі разом 5-7 хвилин.
9. Риба з картоплею майже готові - додаємо обсмажені овочі і тримаємо на вогні ще 5 хвилин.
10. Додайте в сковороду подрібнену свіжу зелень і кілька горошин перцю, вимкніть.

Подавати суп гарячим. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
3 г
33%Жири
3 г
33%Вуглеводи
3 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
5035 г
Загальна вага
🔥
2316 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.