Суп із куркою та зірочками

Суп із куркою та зірочками
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
159
Подобається
27
Легкий і ситний, ароматний і неймовірно смачний. Але такий простий і невибагливий, знайомий кожному з дитинства. Адже саме діти охоче їдять такий суп – із зірочками. Воно може бути не тільки курячим, але і молочним, і овочевим. І звичайно, домашній суп не зрівняється з сільським супом з пакетиків, на вигляд - так, ті ж зірочки, але користь і ситність зовсім інші, та й калорій мало.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    210гр
  • Паста
    25гр

ДЛЯ БУЛЬЙОНУ:

  • Курячі стегенця
    400гр
  • Вода
    1.10л
  • Цибуля
    13гр
  • Морква
    14гр

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Цибуля
    13гр
  • Морква
    25гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЗАПРАВКА:

  • Зелений
    10гр
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Приготуйте БУЛЬЙОН. Вимиту курку помістити в холодну воду (шкіру можна зняти на ваш розсуд). Додати 1/2 цибулини, 1/4 моркви, зелені стебла. Довести до кипіння на сильному вогні.

Крок 1.
2
Крок 2:

У цей час приступайте до чищення і нарізки овочів. Я натираю моркву на корейській тертці, але можна використовувати звичайну крупну тертку або нарізати соломкою. Болгарський перець також нарізаємо соломкою. Картоплю нарізаю середніми кубиками, як вам подобається. Цибуля і зелень – дрібно.

Крок 2.
3
крок 3:

З киплячого бульйону зняти піну, зменшити вогонь, трохи посолити і варити до готовності курки 25-30 хвилин. Готуйте накритою або злегка відкритою. Вогонь регулюйте так, щоб бульйон не виплескувався, а впевнено булькав.

Крок 3.
4
крок 4:

Готуємо СМАЖЕННЯ. На добре розігріту сковороду наливаємо олію, розігріваємо і обсмажуємо цибулю до прозорості. Потім додайте моркву, перемішайте і поперчіть. Влийте 2-3 ст. бульйону, накрийте кришкою і дайте постояти 1-2 хвилини, потім зніміть з вогню.

Крок 4.
5
крок 5:

Повністю готову курку вийміть з бульйону. Дайте охолонути, зніміть шкіру і відокремте м'ясо від кісток. Наріжте м’ясо невеликими шматочками /на один укус/.

Крок 5.
7
Крок 6:

Бульйон процідити і повернути на плиту, довести до кипіння.

Крок 6.
8
Крок 7:

У киплячий бульйон додайте картоплю і зменшіть вогонь до середнього. Варіть 10 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім поверніть нарізане м’ясо в каструлю і доведіть до слабкого кипіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Завантажити зажарку, перемішати. Картопля до цього часу повинна бути майже готова. За 5-7 хвилин до готовності додати пасту зірочку /можна павутинку/. Через 3-5 хвилин додайте лавровий лист і зелень, при необхідності досоліть.

Крок 9
11
Крок 10:

Вимкніть плиту, накрийте каструлю кришкою і дайте супу настоятися близько 15 хвилин. Це все! Ароматний, гарячий, щойно зварений суп буде найсмачнішим! Тому варю трохи, щоб сім’я з’їла відразу і не залишилося. Адже довго не сидить, хороший бульйон густіє, а зірочки сильно розбухають, втрачаючи свою привабливість.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
5 г
33%Жири
4 г
25%Вуглеводи
3 г
73
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1960 г
Загальна вага
🔥
1431 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.