Суфле з запеченої жимолості

Суфле з запеченої жимолості
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
40
Подобається
19
Цей легкий десерт хороший як теплим, так і холодним. На жаль, все хороше колись закінчується, тому від урожаю моїх улюблених опеньків нічого не залишилося. На завершальний штрих я вирішила приготувати це легке суфле.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Жимолость
    250гр
  • Цукрова пудра
    120гр
  • Яєчні білки
    3шт.
  • Сіль
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Жимолость промити і обсушити. Подрібніть ягоди блендером.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти в каструлю ягідне пюре і цукрову пудру. Змішати.

Крок 3.
4
крок 4:

Кип'ятіть, помішуючи, на повільному вогні 6-7 хвилин, поки суміш трохи не загусне. Зніміть каструлю з вогню і остудіть до кімнатної температури.

Крок 4.
5
крок 5:

Білки збити з сіллю в міцну стійку піну.

Крок 5.
7
Крок 6:

Акуратно ввести збиті білки в охолоджене ягідне пюре.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отриману масу викласти в окремі змащені маслом форми для випічки.

Крок 7
9
Крок 8:

Випікати приблизно 20 хвилин при 180°C. Не відкривайте духовку під час випічки, інакше суфле осяде.

Крок 8
10
Крок 9:

Готове суфле вийміть з духовки, посипте цукровою пудрою і свіжими ягодами і подавайте відразу в теплому вигляді.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
2 г
0%Жири
0 г
94%Вуглеводи
29 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
522 г
Загальна вага
🔥
626 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.