Суфле з малоокого гренадера

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Макрурус250гр
- Яйця1шт.
- Цвітна капуста100гр
Приготування
Філе гренадера відокремте від шкірки і дайте цвітній капусті варитися 15-20 хвилин. Філе і відварену капусту необхідно дуже дрібно нашаткувати (не використовуйте блендер, він може перетворити інгредієнти в незрозумілу масу) і змішати в одній ємності. Яйця промити в холодній воді і відокремити білки від жовтків.

До рибно-капустяного фаршу додати жовтки, а білки збити до утворення міцних піків. Білки збивати тільки в ідеально чистій і сухій ємності; щіпка солі або крапля лимонного соку покращить збивання.

Змішайте всі інгредієнти лопаткою. Викласти фарш в невеликі форми для запікання, заповнюючи їх на 75%. Суфле готове, відправляйтеся в духовку! Випікати 12 хвилин при 180°C. За цей час суфле підніметься і підрум’яниться.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...