Судак, запечений з печерицями

Судак, запечений з печерицями
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
10
Подобається
31
Ароматна і смачна риба підійде для легкої вечері!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зандер
    1кг
  • Шампіньйони
    200гр
  • Рослинна олія
    100гр
  • Сметана
    200гр
  • Твердий сир
    50гр
  • Цибуля
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

А цей кулінарний рецепт особливо сподобається гурманам - любителям риби і любителям готувати швидко і смачно.

Рибу, а це може бути судак, щука або короп, випатрати, промити, відокремити голову. Готове філе посолити, поперчити і додати жир. Після цього ставимо в духовку і злегка запікаємо.
Потім очистіть шампіньйони від землі, промийте, зріжте плодоніжки, зніміть плівки з великих капелюшків. Підготовлені гриби дрібно наріжте. Додати нарізану цибулю, сіль і перець за смаком. Сюди ж додати 1-2 столові ложки води, потім тушкувати страву на вогні 10 хвилин.
Потім вийміть рибу і засипте її печерицями. Поливаємо це шикарне друге блюдо злегка підсоленою сметаною і посипаємо крупно натертим сиром. Потім можна полити маслом і подрібненими сухарями і поставити в розігріту духовку.

Риба буде готова, коли ви побачите, що сир злегка підрум’янився. Викладіть блюдо на піднос і подавайте до столу. Судак, запечений з печерицями - це і смачно, і корисно!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

54%Білки
13 г
42%Жири
10 г
4%Вуглеводи
1 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1650 г
Загальна вага
🔥
2409 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.