Страусовий гриль
Смачна страва. Швидке приготування. Доступні продукти. Для здорового харчування лікарі рекомендують дієтичне м'ясо страуса.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- М'ясо страуса400гр
- Лимонний сік2табл.л.
- Оливкова олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Змішайте в мисці оливкову олію і лимонний сік. Замочіть стейки в цьому маринаді на 2 години. Після закінчення цього часу смажте на грилі 7 хвилин з одного боку і 5-7 хвилин з іншого боку. Цю страву можна їсти гарячим і холодним.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
69%Білки
24 г31%Жири
11 г0%Вуглеводи
0 г201
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
600 г
Загальна вага
1206 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
