Стейки тріски, запечені з помідорами черрі

Однозначно! Кращий рецепт тріски, приготованої в духовці! Стейки тріски, запечені з помідорами черрі – це просте, але дуже смачне і ароматне блюдо. Якщо ви боїтеся готувати рибу, то кращим вибором буде тріска. Тріску складно зіпсувати пережарюванням. При цьому він добре поєднується з різними травами і спеціями. Ця страва, де тріска доповнена помідорами та лимонами, а також ароматним чебрецем, підкорить будь-кого! Він чудово підійде як для сімейного обіду, так і для подачі гостям.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Стейк тріски1кг
- Оливкова олія80мл
- Помідори черрі350гр
- Лимони80гр
- Часник2зазубрина
- Чебрець, чебрець10гр
- Петрушка10гр
ЯК ГОТУВАТИ
Готувати тріску просто і швидко, а якщо доповнити її ароматними травами, спеціями, приправити олією і додати кислинку з лимона і помідорів, то вийде справжній шедевр!
1. Давайте підготуємо інгредієнти для цієї смачної страви:
- стейки тріски промити, а потім ретельно обсушити паперовими рушниками, видаливши зайву вологу;
- помідори черрі вимити і обсушити;
- промийте лимон під теплою водою за допомогою губки для миття посуду, щоб видалити шар консерванту, а потім наріжте його скибочками. Можна залишити шматочок лимона, щоб можна було полити готову страву соком з нього;
- зубчики часнику вимити, обсушити і зрізати кінчики, але лушпиння не знімати - буде цікавіше і ароматніше;
- гілочки чебрецю і петрушки промити - перші нам знадобляться для запікання, а готову страву будемо прикрашати петрушкою, так що поки можна викласти на рушник для обсушування. Потім петрушку дрібно порубати ножем.
2. Увімкніть духовку розігріватися до 200 градусів Цельсія, а в цей час продовжуйте готувати.
3. Посипте стейки тріски сіллю і чорним свіжомеленим перцем, натріть шматочки риби з усіх боків приправами. У середній мисці змішайте оливкову олію, цілі помідори черрі, скибочки лимона, зубчики часнику та гілочки чебрецю. Отриману суміш викласти у форму для запікання, зверху викласти стейки тріски і злегка притиснути їх до дна.
4. Поставте деко в розігріту духовку на 15 хвилин. За цей час риба повинна втратити прозорість, а виделкою її можна буде розібрати на волокна, що говорить про повну готовність.
Подавайте готову страву гарячою, не забувши посипати дрібно нарізаною петрушкою і полити свіжовичавленим соком лимона.
Смачна та смачна вечеря готова, пора запрошувати близьких до столу!
1. Давайте підготуємо інгредієнти для цієї смачної страви:
- стейки тріски промити, а потім ретельно обсушити паперовими рушниками, видаливши зайву вологу;
- помідори черрі вимити і обсушити;
- промийте лимон під теплою водою за допомогою губки для миття посуду, щоб видалити шар консерванту, а потім наріжте його скибочками. Можна залишити шматочок лимона, щоб можна було полити готову страву соком з нього;
- зубчики часнику вимити, обсушити і зрізати кінчики, але лушпиння не знімати - буде цікавіше і ароматніше;
- гілочки чебрецю і петрушки промити - перші нам знадобляться для запікання, а готову страву будемо прикрашати петрушкою, так що поки можна викласти на рушник для обсушування. Потім петрушку дрібно порубати ножем.
2. Увімкніть духовку розігріватися до 200 градусів Цельсія, а в цей час продовжуйте готувати.
3. Посипте стейки тріски сіллю і чорним свіжомеленим перцем, натріть шматочки риби з усіх боків приправами. У середній мисці змішайте оливкову олію, цілі помідори черрі, скибочки лимона, зубчики часнику та гілочки чебрецю. Отриману суміш викласти у форму для запікання, зверху викласти стейки тріски і злегка притиснути їх до дна.
4. Поставте деко в розігріту духовку на 15 хвилин. За цей час риба повинна втратити прозорість, а виделкою її можна буде розібрати на волокна, що говорить про повну готовність.
Подавайте готову страву гарячою, не забувши посипати дрібно нарізаною петрушкою і полити свіжовичавленим соком лимона.
Смачна та смачна вечеря готова, пора запрошувати близьких до столу!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
55%Білки
12 г41%Жири
9 г5%Вуглеводи
1 г187
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1630 г
Загальна вага
3048 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...