Стейки форелі у вершках

Стейки форелі у вершках
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
147
Подобається
25
Ця риба буде смачною з будь-яким гарніром. Я раніше не любила червону рибу. У 2000-х роках батьки часто купували свіжу горбушу. Нарізання та засолювання ікри (а її тоді продавали непотрошеною і батько прекрасно визначав, є в ній ікра чи ні, тому у нашій рибі ікра майже завжди була) зайняло половину вечора. Потім смажилася основна частина риби. Залишки висушили. А я не дуже любила рибу ні смажену, ні в'ялену. Все змінилося, коли я спробувала запечену форель від свекрухи. Ділюся ще одним цікавим рецептом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Стейк з форелі
    500гр
  • Вершки
    250мл
  • Картопляний крохмаль
    1табл.л.
  • Змішані горошини перцю
    1табл.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти. Для приготування стейків форелі в вершках нам знадобляться: цілий шматок форелі або вже нарізані стейки, вершки (20% жирності), крохмаль, суміш перців горошком, суміш спецій для риби, сіль.

Крок 1.
2
Крок 2:

З'єднати вершки, крохмаль, приправи для риби і суміш перців. Мої вершки від Parmalat 23% жирності вийшли такими жирними і густими, ніби всі 33%. Я їх не виливала, а виймала ложкою. Тому крохмаль я в них не додавала. За консистенцією нагадує густу сметану. Якщо крем інших виробників, то потрібен крохмаль.

Крок 2.
3
крок 3:

Все добре перемішуємо.

Крок 3.
5
крок 4:

Форель ретельно промийте в проточній воді, очистивши від слизу шкіру. Обсушіть рибу паперовими рушниками. Нарізати однаковими не дуже товстими стейками.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти рибу у форму для запікання. Сковороду нічим змащувати не потрібно, так як при запіканні форель вже виділить багато жиру.

Крок 5.
7
Крок 6:

Полити (або в моєму випадку намазати) форель вершковою сумішшю. Запікайте рибу в розігрітій до 180°C духовці близько 30 хвилин. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
13 г
43%Жири
13 г
13%Вуглеводи
4 г
213
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1917 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.