Стейк зі свинини на сковороді з чорним перцем

Стейк зі свинини на сковороді з чорним перцем
Час
35 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
103
Подобається
18
Соковита та ніжна свинина для любителів натурального м'яса без добавок. Стейк зі свинини - це не тільки неймовірно смачне, але і ситне і поживне блюдо. Підійде як на обід у будні, так і на святковий стіл чи романтичну вечерю як гаряче блюдо. Цю страву оцінять ті, хто любить багато м'яса з натуральним смаком, без всіляких добавок: овочів, спецій і приправ. При цьому готується стейк на сковороді дуже швидко і без зайвого клопоту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    250гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти для страви. Щоб не перебити природний смак м'яса, в якості приправи краще використовувати тільки сіль і чорний мелений перець. Любителі м'яса з більш гострим смаком можуть додати червоний мелений перець.

Крок 1.
2
Крок 2:

Стейк найкраще готувати зі свіжої свинячої вирізки. М'ясо має бути кімнатної температури, щоб стейк добре пропекся всередині. Тому, якщо він був заморожений, дайте йому розморозитися в природних умовах. Шматок свинини наріжте пластинами товщиною не більше 3 сантиметрів. Стейки промиваємо і обсушуємо паперовими рушниками. На сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. Увімкніть вогонь.

Крок 2.
3
крок 3:

Свинину натерти спеціями з двох сторін. Якщо м'ясо змащено рослинним маслом, то наливати масло в сковорідку додатково не потрібно. Для смаження стейків використовуємо чавунну або товстодонну сковорідку. Розігрійте сковороду до гарячого стану. Викласти на нього свинину. Обсмажте шматок м'яса з одного боку до золотистої скоринки. Обсмажте стейк на сильному вогні буквально 3 хвилини, потім переверніть і обсмажте з другої сторони до золотистої скоринки.

Крок 3.
5
крок 4:

Під час смаження кипляче масло сильно бризкає, тому потрібно бути дуже обережним, щоб не обпектися. Немає необхідності відразу проколювати шматок м'яса виделкою або ножем, щоб сік не витікав, а залишився всередині, тоді стейк вийде соковитим. Зменшіть вогонь до середнього. Щоб м'ясо не підгоріло, можна додати в каструлю трохи води. Накриваємо сковороду кришкою і тримаємо стейк на вогні близько 15 хвилин. Потім переверніть стейк і вимкніть вогонь.

Крок 4.
6
крок 5:

Залиште стейк на сковороді під кришкою ще на 15 хвилин. Стейк зі свинини готовий. Подавайте до столу, за бажанням, з гарніром або без, зі свіжими або маринованими овочами і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
15 г
64%Жири
27 г
0%Вуглеводи
0 г
302
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
906 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.