Стейк з яловичини, запечений зі спеціями

М'ясо з пікантним смаком і апетитною скоринкою - готуйте в духовці! Швидкий рецепт смачного стейка, нехай і не дуже дієтичного, але іноді можна побалувати себе смаженим запеченим м'ясом? ;)
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина300гр
- Рослинна олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Стейк відбити (трохи), викласти в миску за розміром, посипати сіллю і спеціями, втерти в м'ясо. Залиште маринуватися на 1 годину.
2. Ближче до кінця маринування розігрійте духовку. Необхідна температура 220 градусів.
3. Стейк обсмажити на розпеченій сковороді в олії з двох сторін по кілька хвилин.
4. Форму для запікання змастити рослинним маслом і викласти в неї м’ясо.
5. Поставте деко в духовку, запікайте стейки 10 хвилин (до готовності - час залежить від товщини м'яса).
Подавати гарячим, прикрасивши зеленню та овочами.
2. Ближче до кінця маринування розігрійте духовку. Необхідна температура 220 градусів.
3. Стейк обсмажити на розпеченій сковороді в олії з двох сторін по кілька хвилин.
4. Форму для запікання змастити рослинним маслом і викласти в неї м’ясо.
5. Поставте деко в духовку, запікайте стейки 10 хвилин (до готовності - час залежить від товщини м'яса).
Подавати гарячим, прикрасивши зеленню та овочами.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
54%Білки
20 г46%Жири
17 г0%Вуглеводи
0 г237
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
400 г
Загальна вага
948 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...