Стейк з яловичини з яйцем

Смачний і поживний обід сподобається всій родині!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина600гр
- Яйця курячі4шт.
- Лимони0.50шт.
- Рослинна олія20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Одного разу я була в гостях у друзів, а вони подали... звичайнісіньку яєчню. На мій здивований погляд сказали, що я все одно попрошу у них рецепт цієї яєчні. Я не повірив, але виявилося, що під яйцем у страві лежить найніжніший стейк, який у поєднанні з розмазаним жовтком був просто їжею для королів.
Отже, перш за все, необхідно приготувати маринад. Для цього яловичину розріжте на 4 частини, ретельно відбийте, потім полийте лимонним соком (він зробить м'ясо більш соковитим і ароматним), додайте сіль і зелень. Маринуватиметься близько півгодини.
Замариновану яловичину потрібно обсмажити (не більше 6 хвилин на сковороді), потім обсмажити яйця. Найкраще смакуватиме, якщо накрити сковорідку кришкою - в цьому випадку верхня частина затвердіє, а нижня лише трохи загусне, залишаючись рідкою і соковитою.
Після цього потрібно розкласти стейки по тарілках, зверху покрити яйцем і посипати зеленню - стейк з яйцем готовий. В принципі, блюдо цілком самодостатнє, але його можна подавати і з гарніром – ідеальною парою до стейка стане картопляне пюре.
Отже, перш за все, необхідно приготувати маринад. Для цього яловичину розріжте на 4 частини, ретельно відбийте, потім полийте лимонним соком (він зробить м'ясо більш соковитим і ароматним), додайте сіль і зелень. Маринуватиметься близько півгодини.
Замариновану яловичину потрібно обсмажити (не більше 6 хвилин на сковороді), потім обсмажити яйця. Найкраще смакуватиме, якщо накрити сковорідку кришкою - в цьому випадку верхня частина затвердіє, а нижня лише трохи загусне, залишаючись рідкою і соковитою.
Після цього потрібно розкласти стейки по тарілках, зверху покрити яйцем і посипати зеленню - стейк з яйцем готовий. В принципі, блюдо цілком самодостатнє, але його можна подавати і з гарніром – ідеальною парою до стейка стане картопляне пюре.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
64%Білки
18 г36%Жири
10 г0%Вуглеводи
0 г165
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
845 г
Загальна вага
1394 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...