Стейк сьомги, запечений в духовці з лимоном

Стейк з сьомги - дивовижне блюдо, ідеальне для вечері! Важко знайти більш розкішний харчовий продукт, ніж лосось. Незважаючи на високу вартість, це дуже чудовий і смачний продукт. Риба містить незамінні жирні кислоти, жиророзчинні вітаміни A і D, а також вітамін B12. Час від часу я готую стейк з лосося, чудову їжу, за рецептом, який прочитав у журналі.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лимони1шт.
- Вершки250мл
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку беру спеції. Можна просто знайти те, що попадеться під руку, наприклад: чебрець, шафран, м'ята (всі ті, що мають приємний аромат). Змішую спеції з сіллю і ретельно натираю рибу з усіх боків, прибираю в холодильник на пару годин маринуватися.
Після закінчення цього часу на сковорідку наливаємо рослинне масло (краще оливкова) і розігріваємо його до максимальної температури (200 градусів). Далі обсмажую наш шматочок лосося, з кожного боку по 3 хвилини. Потім викладаю рибу на форму для запікання, поливаю вершками, зверху викладаю нарізані кружечками лимони і зелень. Ставлю все в розігріту до 230 градусів духовку.
Після того, як вершки закиплять, вимкніть вогонь і почекайте 20 хвилин.
Наш стейк готовий. Подається з гарніром, наприклад, картоплею.
Приємного апетиту!
Після закінчення цього часу на сковорідку наливаємо рослинне масло (краще оливкова) і розігріваємо його до максимальної температури (200 градусів). Далі обсмажую наш шматочок лосося, з кожного боку по 3 хвилини. Потім викладаю рибу на форму для запікання, поливаю вершками, зверху викладаю нарізані кружечками лимони і зелень. Ставлю все в розігріту до 230 градусів духовку.
Після того, як вершки закиплять, вимкніть вогонь і почекайте 20 хвилин.
Наш стейк готовий. Подається з гарніром, наприклад, картоплею.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
2 г74%Жири
14 г16%Вуглеводи
3 г208
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
300 г
Загальна вага
624 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...