Спагетті з тунцем

Приготуйте смачну страву для своєї родини за мінімум часу! . Спагетті з тунцем – неймовірно смачна страва; в ньому вдало поєднується паста і томатний соус з рибою і оливками. Ще дуже приємно, що приготувати цю страву не складе труднощів навіть новачкові в кулінарії. Отже, для приготування вибирайте спагетті виключно з твердих сортів пшениці і оливок без кісточок, м’ясо тунця викладайте на сковороду без рідини, попередньо її можна злити.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Спагетті400гр
- Томатний сік400мл
- Тунець консервований185гр
- Оливкова олія60мл
- Часник15гр
- Петрушка30гр
- Оливкова100гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Часник почистити, нарізати пластинками, обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору.
2. Тунець викласти в сковороду, розім'яти виделкою, обсмажити 4-5 хвилин, додати томатний сік, чорний мелений перець і сіль, тушкувати під закритою кришкою 15 хвилин.
3. Петрушку промити, подрібнити ножем, викласти в соус разом з оливками, продовжувати тушкувати ще 3-5 хвилин.
4. Поки соус настоюється, відваріть спагетті згідно з інструкцією на упаковці, потім відкиньте їх на друшляк і дайте стекти рідині.
5. Спагетті розділіть на порції, полийте томатним соусом і тунцем і подавайте.
Приємного апетиту!
2. Тунець викласти в сковороду, розім'яти виделкою, обсмажити 4-5 хвилин, додати томатний сік, чорний мелений перець і сіль, тушкувати під закритою кришкою 15 хвилин.
3. Петрушку промити, подрібнити ножем, викласти в соус разом з оливками, продовжувати тушкувати ще 3-5 хвилин.
4. Поки соус настоюється, відваріть спагетті згідно з інструкцією на упаковці, потім відкиньте їх на друшляк і дайте стекти рідині.
5. Спагетті розділіть на порції, полийте томатним соусом і тунцем і подавайте.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
8 г17%Жири
7 г63%Вуглеводи
26 г194
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1190 г
Загальна вага
2309 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...