Соус з курячої грудки з борошном і грибами

Соус з курячої грудки з борошном і грибами
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
26
Смачне і ситне м'ясо на будь-який гарнір на швидку руку! Підлива з курячої грудки з борошном і грибами підкорить кожну господиню простотою приготування. Це під силу кожному, навіть недосвідченому кулінару. Страву можна доповнити або змінити на свій смак: приготувати з різних грибів і сортів м'яса.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Шампіньйони
    150гр
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Вода
    200мл
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати підливу з курячих грудок з борошном і грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для грибів я буду використовувати шампіньйони, але їх можна замінити будь-якими іншими на ваш смак. Беремо курячі грудки без кісток. Ретельно промийте їх під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Грудку наріжте шматочками приблизно однакового розміру. Ви можете замінити курку індичкою або будь-яким іншим видом м’яса за бажанням.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Викласти підготовлені шматочки курки і обсмажити їх на сильному вогні 3-5 хвилин. Куряче м’ясо повинно почати підрум’янюватися.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки курка смажиться, підготуйте гриби і цибулю. Печериці помити від бруду і розрізати на 2-4 частини. Печериці у мене маленькі, тому я їх розрізаю тільки навпіл. Цибулю очистити, промити холодною водою і дрібно нарізати. Замість шампіньйонів можна взяти будь-які інші гриби.

Крок 4.
6
крок 5:

У сковороду до м'яса викласти гриби і цибулю. Все перемішати. Обсмажити все разом ще 2-3 хвилини. Потім додайте трохи гарячої води і накрийте каструлю кришкою. Тушкуйте курку з грибами 15-20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

В окремій склянці розмішайте борошно в холодній воді. Виходячи із загальної кількості води, орієнтуйтеся на свої уподобання, в залежності від того, скільки підливи ви хочете отримати в готовому блюді.

Крок 6.
8
Крок 7:

В кінці варіння в каструлю з куркою вливаємо воду і борошно. Додати сіль і спеції. Все перемішайте, доведіть до кипіння і прогрійте ще хвилину.

Крок 7
9
Крок 8:

Куряча підлива з борошном і грибами готова! Зніміть сковороду з вогню і подавайте до столу. Для доповнення можна приготувати гарнір з рису, гречки або макаронів. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

71%Білки
12 г
18%Жири
3 г
12%Вуглеводи
2 г
86
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
870 г
Загальна вага
🔥
748 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.