Сосиски в тісті без тіста

Сосиски в тісті без тіста
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
59
Подобається
32
Новий варіант вашої улюбленої закуски - здивуйте своїх рідних і друзів! Сосиски в тісті без тіста готують з оладок без пухкої дріжджової булочки. Це істотно знижує калорійність страви. Самі млинці настільки смачні, що їх можна їсти і без сосисок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сосиски
    4шт.
  • Капуста
    300гр
  • Яйця
    4шт.
  • Кукурудзяний крохмаль
    3табл.л.
  • Плавлений сир
    40гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сосиски в тісті без тіста? Готуйте їжу. Краще молода капуста – вона м’якша. Якщо у вас осінній сорт, то просто наріжте його дрібніше. Ви можете використовувати як плавлений, так і звичайний сир. Переважно використовувати кукурудзяний крохмаль - картопляний буде смакувати. Я приготувала половину порції.

Крок 1.
2
Крок 2:

Капусту дрібно нашаткувати; якщо капуста не молода, можна натерти її на крупній тертці. Капусту посолити і добре розім’яти руками, щоб вона розм’якшилася. Залишити на 10 хвилин. Відіжміть зайвий сік.

Крок 2.
3
крок 3:

В окрему миску розбиваємо яйця, збиваємо їх виделкою і вливаємо до капусти. Додати крохмаль і перець.

Крок 3.
4
крок 4:

Перемішуємо масу. Увімкніть духовку розігріватися до 100°C. Підготуйте форму для запікання або деко, можна застелити пергаментом. Вибрати пергамент вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

Розігрійте сковороду з товстим дном на середньому вогні. Налийте на нього трохи рослинного масла. Помістіть капустяне тісто і розрівняйте його в прямокутник. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Смажте млинець до золотистої скоринки, потім викладіть на нього шматочок сиру і ковбасу. Можна попередньо обсмажити сосиски до золотистої скоринки на іншій сковороді.

Крок 6.
8
Крок 7:

Акуратно згортаємо млинець в рулет, закручуючи всередину начинку. Помістіть його швом донизу в сковороду на хвилину, потім перекладіть на сковороду або деко. Таким же чином обсмажте млинці, а з решти тіста сформуйте рулетики.

Крок 7
9
Крок 8:

Запікайте сосиски 5-7 хвилин, після чого відразу подавайте з будь-яким соусом. Точний час буде залежати від роботи вашої духовки. Детальніше про це читайте в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
8 г
46%Жири
13 г
25%Вуглеводи
7 г
174
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
940 г
Загальна вага
🔥
1636 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.