Соковиті яловичі відбивні в клярі на сковороді

Соковиті яловичі відбивні в клярі на сковороді
Час
25 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
421
Подобається
92
Смачно, ароматно, рум'яно, на обід і на свята! Соковиті відбивні можна посмажити і на сковороді з яловичини, незважаючи на те, що яловиче м'ясо, в порівнянні зі свининою і куркою, більш жорстке і щільне. У нашому рецепті ми покажемо вам, як цього досягти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловиче філе
    500гр
  • Рослинна олія
    80мл

ТІСТО:

  • Яйця
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Куркума
    1ч.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соковиті яловичі відбивні на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Для цього рецепта краще використовувати свіже м’ясо, а не заморожене, інакше відбивні ризикують вийти сухими. Яйця потрібні великі, відбірні. Якщо яйця маленькі, то краще взяти 3 штуки, щоб кляру вистачило на все м’ясо. Крім спецій, зазначених у рецепті, ви можете додати свої за смаком або замінити одні спеції на інші на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку приготуйте тісто. Як зробити кляр? Яйця розбиваємо в миску і збиваємо до однорідності. Жовток повинен добре змішатися з білком.

Крок 2.
3
крок 3:

Додати куркуму (каррі можна замінити на куркуму), паприку, сіль і чорний мелений перець. Знову збити суміш до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте борошно. Борошно раджу просіяти через сито – так буде менше грудочок, а сам кляр вийде ніжнішим.

Крок 4.
5
крок 5:

Ретельно перемішайте суміш, розбиваючи грудочки. Якщо кляр вийшов занадто густим і щільним, розбавте його 1-2 ст. рослинне масло. Готова маса повинна бути в'язкою, але текучою.

Крок 5.
6
Крок 6:

М'ясо промийте і обов'язково обсушіть паперовим рушником, інакше зайва волога завадить йому просмажитися - воно буде тушкуватися.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім наріжте м’ясо тонкими скибочками шириною не більше 1 см. Для зручної і рівномірної нарізки раджу помістити м’ясо в морозилку на 20 хвилин. За цей час він не встигне сильно замерзнути, але злегка схопиться і його буде легше нарізати на тонкі шматочки. У мене були шматочки товщиною не більше 5 мм.

Крок 7
9
Крок 8:

Скибочки яловичини відбити молотком з двох сторін, намагаючись зберегти цілісність м’яса; у відбивні не повинно бути наскрізних отворів. Для цього накрийте шматки м’яса харчовою плівкою або поліетиленовим пакетом. Ще одним позитивним моментом є те, що сік не буде розлітатися з-під м'яса на всі боки.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові відбивні занурте в кляр з двох сторін.

Крок 9
11
Крок 10:

У сковороді на сильному вогні розігрійте трохи рослинного масла. Помістіть м’ясо в тісто і зменшіть вогонь до середнього. Обсмажте відбивні з двох сторін приблизно по 2 хвилини до золотистої скоринки, при необхідності додавши рослинне масло.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте готові відбивні гарячими. До відбивних з яловичини підходить будь-який гарнір: відварений рис, картопля, гречка, макарони або відварені овочі. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
15 г
57%Жири
24 г
7%Вуглеводи
3 г
266
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
855 г
Загальна вага
🔥
2274 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.