Шоколадно-гречаний пудинг

Шоколадно-гречаний пудинг
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
7
Смачний пудинг для любителів гречки. Дуже смачно з молоком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    100гр
  • Екстракт мигдалю
    300гр
  • Дати
    120гр
  • Сироп
    3табл.л.
  • Мигдаль
    50гр
  • Кокосове масло
    4табл.л.
  • Чорний шоколад
    70гр
  • Какао
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Промити гречку. Налийте мигдальне молоко в каструлю і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть ще 15 хвилин.
2. Розтопіть кокосове масло та шоколад на середньому вогні. Відкласти в сторону.
3. Помістіть гречку в блендер. Додайте промиті фініки, мигдаль, розтоплений шоколад, какао-порошок, фініковий сироп. Збити до кремоподібної консистенції.
4. Якщо пудинг вийшов занадто густим, додайте ще трохи молока.
5. Подавайте в чашках, прикрасивши смаженим мигдалем, шоколадом і листочками м’яти.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
5 г
33%Жири
17 г
58%Вуглеводи
30 г
288
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1140 г
Загальна вага
🔥
3283 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.