Шоколадні вафлі з бананом і арахісовим маслом
Чудовий сніданок для нового дня! Смачно до коі або чаю, дітям сподобається, подається з нарізаними бананами та арахісовим маслом
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця1шт.
- Кефір100мл
- Вівсянка4табл.л.
- Розпушувач1ч.л.
- Какао1ч.л.
- Мелена кориця0.50ч.л.
- Банани58гр
ЯК ГОТУВАТИ
Змішати всі інгредієнти, випікати у вафельниці 10 хвилин
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
7 г18%Жири
6 г61%Вуглеводи
20 г160
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
533 г
Загальна вага
853 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
