Шоколадні кекси з кокосового борошна

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

102

Подобається

Смачний і корисний шоколадний кекс без глютену. Чудовий десерт на свята та повсякденне життя. Ви можете подавати його як окрему страву на сніданок, або брати з собою в поїздки, на роботу та в школу. Особливо сподобається Вашим дітям) Чудово поєднується з чаєм, свіжовичавленим соком, морсом та кавою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Кокосове борошно
0.50стек
Сода
1ч.л.
Какао
3табл.л.
Кунжут
0.25стек
Оливкова олія
2табл.л.
Кленовий сироп
0.75стек
Екстракт ванілі
1ч.л.
Яйця курячі
2шт.
Кокосове молоко
1стек

Приготування

крок 1:

Розігрійте духовку до 180 градусів. Форми для запікання змастіть маслом.

Крок 2:

З’єднайте всі інгредієнти і перемішайте міксером до однорідності. Невелике уточнення: серед інгредієнтів вказано кунжут, оскільки тахіні в списку продуктів немає. Ви можете купити пасту з тахіні або зробити її самостійно. Додайте розігріте насіння кунжуту в м’ясорубку і подрібніть до однорідності, додайте трохи оливкової олії та лимонного соку і перемішайте в тій же м’ясорубці. Зберігайте пасту в холодильнику.

крок 3:

Викласти у форми і поставити в духовку (180-190 градусів) на 25-30 хвилин.

крок 4:

Наш капкейк готовий! Приємного чаю!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки

7 г

47%Жири

20 г

37%Вуглеводи

16 г

311

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

575 г

Загальна вага

🔥

1788 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...