Сочевичний суп Масурдал

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона сочевиця1стек
- Морква3шт.
- Корінь петрушки1шт.
- Цибуля1шт.
- Помідори3шт.
- Часник3зазубрина
- Рослинна олія20мл
- Каррі0.50ч.л.
- Куркума1ч.л.
- Вода1.50л
- Гострий перець1шт.
Приготування
Продукти для приготування супу.

Сочевицю промити і замочити на ніч

Висипте сочевицю в товстостінну чавунну каструлю, додайте воду і варіть.

Цибулю, петрушку і моркву очистити і подрібнити.

У сковороду наливаємо олію, розігріваємо і додаємо в розпечене масло спеції і подрібнений часник. Прогрійте спеції не більше 3-5 хвилин, щоб вони віддали свої аромати олії.

Додайте цибулю і злегка обсмажте його.

До цибулі додати моркву і петрушку. Тушкуйте майже до готовності.

Тим часом очистіть помідори від шкірки і дрібно наріжте.

Додайте помідори. і тушкуємо далі

Перець очистити від насіння, можна подрібнити і додати до обсмажування.

Коли сочевиця буде готова, пробую на смак і додаю засмажку. Варіть ще 5 хвилин.

У готовий суп додати кінзу. У мене він був свіжозаморожений. Але якщо буде свіжий варіант, то буде краще. Вимкніть вогонь і дайте страві трохи постояти (у мене це займає 20-30 хвилин).

Готовий суп розлити по тарілках.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...