Смузі з фізалісом, мигдалем і грейпфрутом

Мигдаль і насіння соняшнику замочіть у воді на ніч.
Грейпфрут помити і очистити від шкірки, нарізати шматочками.
У чашу блендера помістіть насіння соняшнику, фізаліс, листя м’яти, шматочки грейпфрута, вичавіть сік лимона і не забудьте додати один з головних інгредієнтів – мигдаль.
Подрібнити всі інгредієнти.
В отриману масу додати молоко і знову збити.

Насолоджуйтесь смузі, будьте здорові та стрункі!